잔뜩 성난 종아리부터 쉽게 붓는 울퉁불퉁한 종아리까지. 워너비 종아리로의 완벽 변신을 꿈꾼다면, 반드시 눈 여겨봐야 할 에스테틱 특급 솔루션.
종아리를 굵어 보이게 하는 ‘근육’은, 사실 제 마음대로 줄일 수 있는 영역이 아니다. 그럼에도 갑자기 눈에 띄게 사이즈가 늘어났거나 다리가 만성적으로 부어 있는 경우, 근본적인 차원에서 생활 습관을 교정하는 동시에 체계적인 관리를 병행할 필요가 있다.
이때 보다 단기적으로 확실한 효과를 위해 종아리 퇴축술이나 보톡스 등과 같은 시술 요법을 고려할 수 있으나, 실제 시술하는 부위의 근육량과 지방층의 두께에 따라 시술 결과가 기대에 미치지 못할 수도 있고, 부종이 심한 경우엔 오히려 하지의 불편함이 배가될 가능성이 있다. 대신 종아리를 이루는 근육과 근막, 골격 체계를 총체적으로 관리하는 동시에 조직의 순환을 원활하게 하는 전문 관리를 우선적으로 고려할 필요가 있다.
눈에 보이는 종아리 라인 변화를 위해서는 종아리 심층 근육과 더불어 이와 연결된 발과 발목, 무릎 위 근육까지 연결하여 이들의 밸런스를 바로 잡아주어야 한다.
지연코스메틱의 종아리 라이트-업 트리트먼트는 발바닥에서부터 종아리, 무릎 위까지의 연결된 라인의 균형을 바로잡기 위해, 전용 트리트먼트 도구인 팔마를 활용하여 단단하게 유착된 근막을 터치함으로써 종아리 근육을 유연하게 관리하는 동시에 노폐물 배출과 순환을 도와 매끈한 종아리 라인을 선사한다.
step 1 발바닥 관리 엄지발가락 관절 마디 사이에서 시작하여 종아리 전면전경골근, 비골근과 연결되어 발바닥 중간 아치를 이루는 족저근막을 우선 부드럽게 풀어준다.
step 2 발목 아킬레스건 관리 발등부터 시작하여 종아리와 발을 연결 짓는 경직된 건과 인대, 복사뼈 부위를 부드럽게 이완하되, 과도한 압박으로 인해 통증을 유발하거나 긴장감을 높이지 않도록 천천히 부드럽게 터치한다.
step 3 무릎 관리 종아리 근육의 과도한 경직과 뭉침, 수분 정체로 인한 부기를 관리하기 위해 슬와 및 오금부를 가볍게 풀어준다.
step 4 종아리 관리 가자미근 내측과 외측 순으로 부드럽게 이완한 후, 종아리 전체를 상하로 4등분하여 아랫부분의 1/4 지점부터 발목 방향으로 내리듯 단계적으로 무릎 부분까지 종아리 근육의 뭉침 정도에 따라 부드럽게 풀어준다.
다양한 종아리 문제 중 부기는 대개 일상적인 습관이나 순환이 약해진 경우 혹은 질환에 의해 발생하기 쉬우며, 경우에 따라 셀룰라이트나 조직의 수축을 야기할 수 있어요. 홈케어 시, 종아리의 상태에 따라 이와 연결된 발과 발목을 포함해서 안티젤 제품으로 케어하는 걸 추천해요.
림프 순환이 원활하지 못해 종아리가 자주 붓는 경우, 하지에 중압감이 발생하며 심할 경우 통증과 함께 하지정맥류 등 병증 상태로 악화될 가능성이 높다. 이에 종아리 부종을 부추기는 걸음걸이 등 평소 생활 습관을 바르게 교정하고, 조직의 순환을 원활하게 하는 전문 관리를 병행하는 것을 권장한다. 피츠 스키니 레그 테라피는 자연에서 얻은 엄선된 고순도의 유기농 액티브 아로마 성분과 특수 고안된 편백나무 소재의 도구인 U-트리베다 테크닉을 통해 정체된 노폐물의 빠른 배출을 도와 무겁고 단단한 종아리를 가볍고 매끄럽게 케어한다.
step 1 바디 스크럽 홀스체스트넛, 대나무 성분으로 바디 순환을 돕는 엑스폴리앙 토닉을 하체에 도포한 후 8모션 테크닉을 적용하여 트리트먼트 컨디션을 부스팅시킨다.
step 2 림프 오프닝 사이프러스, 제라늄, 포도잎 아로마 오일이 블렌딩되어 림프의 원활한 흐름을 도와주는 로숑 빈루즈를 다리 전체에 도포하고 오금과 서혜 림프절 부위를 가볍게 터치한다.
step 3 U-트리베다 테크닉 파인, 시나몬 성분을 함유하여 하지의 중압감 해소에도움을 주는 윌 장브레제르를 도포한 후, U-트리베다 요목을 활용하여 종아리 근육 방향에 따라 부드럽게 풀어준다.
step 4 쿨링 레그 미스트 포도잎추출물, 아르니카꽃추출물, 멘톨 성분 함유로 단단하고 정체된 다리에 상쾌한 쿨링 & 리프레시 효과를 선사하는 피토 플루이드를 가볍게 분사하며 마무리한다.
쉽게 붓는 부종형 종아리 케어 시, 하체 림프절을 1차적으로 풀어주고 차가운 쿨링 밴디지를 감싸 마무리하면 눈에 보이는 확실한 트리트먼트 효과를 기대할 수 있어요. 일상 생활 중 종아리가 붓고 뻐근하게 뭉쳤을 때 쿨링 아로마인 피토 플루이드를 가볍게 뿌려주면, 다리에 가해지는 피로감을 한층 완화할 수 있어요.
눈으로 보이는 종아리 라인과 하체 전반의 피로감과 중압감, 울퉁불퉁한 오렌지 필 등 복합적인 문제를 동시에 관리하기 위해서는 근육의 불안정을 해소하는 동시에 이와 연관된 체내에너지 순환을 활성화하기 위한 홀리즘 솔루션이 필요하다. 브레라인 캐프(CALF) 트리트먼트는 종아리를 굵고 무겁게 만드는 근본적인 원인에 타깃하여 림프절과 에너지 포인트를 직접 자극함으로써 조직의 긴장과 수분의 정체로 인한 피로감과 순환의 문제를 개선하는 데 도움을 주어 일시적인 효과가 아닌 장기적이고 지속적인 만족감을 선사한다.
step 1 림프 터치 서양고추나물잎추출물, 호프추출물 등 함유로 정체된 수분과 노폐물 배출에 도움을 주는 드렌타오를 무릎 뒤 슬와부와 발목 등에 고루 흡수시킨다.
step 2 에너지 포인트 터치 시계초꽃추출물, 말로우추출물 등이 함유된 디코타오를 활용하여 종아리 가자미근 외측의 승산혈과 비복근이 갈라지는 한 가운데 위치한 승근혈, 오금부의 위중혈, 경골 앞 외측부 족삼리 등 방광경 라인의 주요 혈점을 중심으로 깊게 포인팅한다.
step 3 드레이닝 테크닉 참깨오일불검화물, 행인오일 성분으로 미세 순환 관리에 도움을 주는 아유르베다 체질 오일인 니르바나 5번을 도포한 후, 발바닥에서 시작하여 종아리를 지나 무릎 위 10cm 허벅지 부위까지 조직을 깊게 이완하며 드레이닝 테크닉을 실시한다.
step 4 종아리 랩핑 슬림브렐 리퀴드와 에수브렐 크림을 적당량 혼합하여 종아리 전체에 흡수하고 면 재질의 시트로 랩핑하여 약 20분 후 제거한다. 이후 종아리 내측 부위에 토니타오를 적용하여 마무리한다.
트리트먼트 효과를 오래 지속하기 위해 혹은 평소 종아리가 쉽게 붓고 무겁거나 발목이 두꺼운 경우, 홈케어시 슬림브렐 젤을 사용할 것을 추천합니다. 따뜻한 물로 샤워하거나 족욕을 한 후, 뭉친 종아리 중심으로 마사지하듯 발라 꾸준히 사용해보세요.
대개 종아리 근육이 발달한 형태는 아니나 상대적으로 보았을 때 종아리 사이즈가 비대하다면, 부종에 의한 경우일 가능성이 높다. 즉, 보다 가늘고 매끄러운 종아리를 만들기 위해 과도하게 쌓인 수분과 노폐물을 제거하는 것이 가장 우선이자 핵심이라 할 수 있다. 소티스 슬림 레그 트리트먼트는 하체 순환을 도와 트리트먼트 부스팅 효과를 선사하는 제품과 독자적인 매뉴얼 테크닉의 결합, 아이스 밴딩 마스크 단계를 더해 정체성 문제를 집중적으로 공략하여 종아리를 가볍게 케어한다.
step 1 솔트 필링 3가지 종류의 천연 솔트와 라벤더, 페티그레인, 사이프로스, 제라늄 등 순환을 돕는 아로마 에센셜 오일이 결합된 쓰리솔트를 미온수와 함께 러빙하여 피부 표면의 불필요한 각질을 부드럽게 정돈한 후 잔여물을 제거한다.
step 2 매뉴얼 테크닉 아로마 성분이 함유되어 하체 전반의 순환을 원활하게 도와주는 토닝 모델링 오일을 도포한 뒤, 종아리 근육을 깊게 포인팅하고 이와 연결된 발목과 허벅지, 골반까지 연결하여 부드럽게 풀어준다.
step 3 아이스 밴딩 마스크 아르니카추출물과 캄퍼추출물이 딱딱하게 응집된 조직의 순환을 돕고, 멘톨 성분이 쿨링 효과를 더하는 아이스 로션을 탄성 붕대에 적셔 허벅지 윗부분부터 발목까지 다리 전체에 감아준다. 베드 타올로 덮은 후 건식 테크닉을 실시하고, 약 15분 후 밴드를 제거한다.
step 4 바디 세럼 수분 정체로 인해 필요 이상으로 과도하게 축적된 노폐물 배출을 도와 오렌지 필 케어에 도움을 주는 에이퀴어스 바디 세럼을 도포하며 마무리한다.
평소 종아리가 무겁고 만졌을 때 울퉁불퉁하다면, 최소 주 1~2회이상 전문적인 관리와 함께 매일 홈케어를 병행할 것을 추천합니다. 하체 림프절 위주로 드라이 브러시를 적용하거나 족욕이나 반신욕을 실시한 뒤, 에이퀴어스 바디 세럼을 다리 전체에 바르고 뭉친 종아리 부위를 집중적으로 셀프마사지하면 한결 가볍고 매끈한 다리를 되찾을 수 있어요.
종아리는 하중을 견디는 발바닥과 곧바로 연결되어 피로가 누적되기 쉬우며, 혈액을 펌핑하여 전신의 순환에 관여함으로써 과도하게 수축되면 수분 정체로 인한 부종이 발생하여 다리가 무거워질 수 있다. LPG® 엔더몰로지 필라테스는 LPG® 엔더몰로지와 스트레칭 동작을 결합한 트리트먼트로 비정상적으로 위축된 근육 조직과 이와 연결된 림프절과 건막 등에 물리적인 자극을 고루 가해 단단한 종아리를 부드럽게 풀어주고, 하체 전반의 순환을 활성화하여 울퉁불퉁한 종아리 라인을 매끄럽게 케어한다. 특히 석션과 함께 움직이는 전동 롤러와 플랩의 원리로 관리로 인한 통증이나 부작용 없이, 단 기간 내 보다 확실한 효과를 기대할 수 있다.
step 1 발바닥 관리 알리안스의 작은 헤드인 TR30을 선택하여 석션의 강도 및 속도를 조절한다. 종아리와 연결되어 전신의 순환 작용에 중요한 영향을 미치는 발바닥부터 이완하여 종아리를 비롯한 하체 전반에 축적된 피로를 풀어준다.
step 2 아킬레스건 관리 종아리 뒷부분 하퇴삼두근과 이어져 근육의 수축을 이끄는 아킬레스건 부위를 집중적으로 풀어준다.
step 3 오금 림프절 & 비복근 관리 알리안스의 바디 전용 관리 헤드인 ALLIANCE 80를 활용하여 오금 림프절을 부드럽게 터치한 후, 비복근부위에 밀착시켜 집중 케어한다. 롤러와 플랩의 작용으로 통증 없이 보다 빠르고 확실한 관리 효과를 기대할 수 있다.
step 4 스트레칭 발바닥과 종아리, 사지의 주요 림프절이 위치한 곳을 부드럽게 늘려주어 근육을 신장시켜주고, 불필요한 노폐물 배출을 도와 마무리한다.
종아리 근육이 필요 이상 비대해지면, 하체 전반의 과도한 수분 부종을 동반하는 등 복합적인 양상으로 발전할 수 있어요. 이에 LPG® 관리와 함께 뻣뻣한 발목 관절과 단단한 종아리 근육을 충분히 이완하는 스트레칭 동작을 틈틈이 실시하고, LPG® 라이트 레그 미스트를 발바닥과 종아리 전체에 넓게 뿌린 뒤 양 손으로 비틀 듯 마사지할 것을 추천합니다.
퉁퉁 부어오른 종아리 고민을 해결하기 위해서는 체내 정체된 수분 배출을 도와 순환과 밸런스를 바로잡아 주는 것이 핵심이다. 피토떼르메 리셋 트리트먼트는 다양한 해양성 성분 및 열을 내는 식물성 유효 성분과 신경과학, 예술적인 리셋 트리트먼트를 결합하여 울퉁불퉁한 오렌지 필은 물론 부기 감소를 유도하여 무너진 실루엣을 되찾아준다. 특히 타깃 부위에 정확하게 유효 성분을 전달하는 드론 테크놀로지의 적용으로 무의식 중에서도 관리 효과를 오랫동안 지속 가능하다.
step 1 바디 필링 정체된 체액의 배출을 돕고 각질 제거 작용을 하는 미네랄 성분이 풍부하게 함유된 피토떼르메 크리스탈을 황토 소서에 덜어 마른 손으로 도포한 후, 비즈왁스와 식물성 오일이 함유되어 드레이닝 및 보습 작용에 도움을 주는 떼르메 오일왁스를 덧발라 부드럽게 핸들링한다.
step 2 피토떼르메 리셋 매뉴얼 테크닉 떼르메 크리스탈과 오일왁스를 바른 채로 비복근 근육위치와 방향에 따라 내측과 외측을 강하게 끌어올리듯이 잡아준다.
step 3 헤모림프에이지 테크닉 하체 림프절과 발목 중심으로 헤모림프에이지(Hemolymph-Age) 테크닉을 반복하여 원활한 림프 배농을 돕는다.
step 4 클레이 팩 & 마무리 해수와 클레이, 각종 식물성 활성성분의 완벽한 배합으로 조직의 미세순환 활성화에 도움을 주는 떼르메 클레이 프로페셔널을 도포한 후 30분 후 물로 씻어내거나 습포로 닦아낸다. 마무리 시 떼르메 크림 뉴로코스메티코 프로페셔널을 피부에 도포한 후 가볍게 흡수시킨다.
매뉴얼 테크닉 시, 차갑게 보관한 테라쿠아(terrAKua)를 사용하면 더욱 극대화된 트리트먼트 시너지 효과를 기대할 수 있어요. 또한 관리 효과를 지속하기 위해 홈케어는 필수로 권장하고 있어요. 가장 추천하는 제품은 떼르메 머드 뉴로코스메티코로, 시상하부에 직접 도달하는 개발 성분인 셀 솔버 아로마틱, 정체된 체액 순환에 도움을 주는 블랙더랙앨지 등을 비롯한 드론 테크놀로지 성분으로 울퉁불퉁한 오렌지 필 케어에 도움을 줘요.
