SKIN
HOT & COOL 피부가 좋아지는 온도
스킨케어에서 체온보다 중요한 것이 바로 피부 온도. 피부 온도에 따라 피부 환경이 변하는데, 체온보다 5℃ 정도 낮은 31℃가 적당하며 피부는 외부 환경의 영향을 크게 받기에 적정 온도를 유지하는 것이 중요하다.
체온은 흔히 알고 있듯이 36.5℃이지만, 피부의 적정 온도는 그보다 5℃ 낮은 31℃ 정도로 손을 갖다대면 살짝 서늘한 느낌이다. 피부온도는 체온의 영향을 받는데, 시상하부와 신경계의 조절로 인해 달라질 수 있다. 예를 들어, 심부 온도(체온)가 낮을 때에는 시상하부에서 추위를 느끼는 온도 설정을 높게 하여 몸을 떨리게 하는 등의 열 생산을 꾀하고 피부에서는 모공을 수축하고 땀을 억제하여 기화로 인해 열이 뺏기지 않도록 한다.
반대로 심부 온도가 올라가면 원래 온도로 돌아가기 위해 시상하부와 신경계에서 피부를 통해 열을 발산하도록 하는 것. 피부에서는 열적외선을 뿜어내거나, 피부 수분(땀)을 날리는 방법 등을 통해 온도를 내리지만, 피부의 열이 직접공기에 전달되는 방식으로 가장 많은 열을 방출한다.
이유는 바로 피부에는 모세혈관이 분포하고 있기 때문인데, 혈관의 열량이 피부로 전달되면서 쉽게 공기 중으로 열을 방출할 수 있다. 피부 적정 온도가 심부 온도보다 5℃ 정도 낮은 31℃인 이유도 여기에 있다. 또한 피부 온도는 주변 공기와 가깝게 닿아 있어 서로 열을 주고받기 때문에 주변 온도와 환경적 조건에 의해 영향을 받게 된다.
피부 온도가 높아지면
피부에 지속적으로 자외선을 쐬거나, 적외선으로 인해 피부 온도가 너무 높을 경우 각각 광노화와 열노화가 일어날 수 있다. 또한 피부의 열이 피부 속 수분을 날리기 때문에 건조한 피부를 넘어 탈수 피부로 변하고, 심할 경우 염증을 동반한 민감성 피부가 될 수 있다.
피부에는 온도 변화를 감지하는 TRPV-1이라는 단백질이 있는데 온도가 40℃까지 올라가게 되면 콜라겐을 분해하는 효소인 MMP를 자극하게 되어 결국 피부 손상과 노화가 가속화된다. 열로 인해서 한번 노화된 세포들은 회복하기가 어려울 수 있기에 각별한 주의가 필요하다.
피부 온도가 낮아지면
반대로 피부 온도가 너무 낮아도 좋지 않다. 보통 피부의 각질 턴오버가 원활하지 않아 피부 온도가 낮아지는 경우가 있는데, 피부 온도가 낮아지면 혈액순환이 원활하지 않아 피부가 칙칙하고 거칠어지며 모공 속에 각질과 노폐물이 필요 이상으로 축적되면서 피부가 화장품을 흡수하는 능력 또한 떨어진다.
또한 신진대사가 활발하지 않은 상태에서는 체내의 지방연소가 원활하지 않게 되어 지방 축적이 증가하고 이로 인해 셀룰라이트가 발생할 수 있다. 게다가 피부가 저온에 지속적으로 노출되면 오히려 체내에서 열을 발생시키는 기전을 과도하게 발현시켜 피부에 자극을 줄 수 있다.
혹은 극저온과 극고온에 피부가 지속적으로 노출되거나 극심한 온도차를 겪게 되면 모세혈관이 과도하게 수축되고 이완되는 현상들이 반복되어 오히려 피부 온도를 높이고 모세혈관을 확장시켜 홍조가 올라오게 된다. 이를 방치하면 민감한 피부로 변할 수 있기 때문에 주의해야 한다.
이렇듯 과도한 열 혹은 과도한 냉감은 피부에 도리어 화를 부를 수 있기에 온열 관리 또는 쿨링 관리로 건강한 피부 온도를 유지하도록 케어해야 한다.
References 1. 김상록 외 4명│체표 온도 변화에 대한 문헌 고찰│J. of Oriental Medical Thermology│2005년 2. 민복기│피부 표면 온도의 변화에 따른 경피 수분 손실 및 피부 장벽 회복률의 변동│1995년 3. 권혜진 외 2명│피부표면온도가 유효물질 경피 흡수 및 피부 상태변화에 미치는 영향│Journal of the Korean Applied Science and Technology│2019년 4. 이상빈│온열요법이 면역활성의 변화에 미치는 효과│한국콘텐츠학회논문지 Vol.9│2009년
온열 테라피를 적용하면 물질대사가 활발해져 체내에 필요한 영양소를 원활하게 공급하기 때문에 안색이 정화되는 느낌을 받을 수 있으며, 피로회복에 좋다. 또한 피부 내 수분 분비량이 많아지고 피부 장벽의 회복력이 높아져 피부의 재생에 도움을 주고 염증을 완화시킨다는 연구 결과가 있어 온열테라피가 피부에 긍정적인 영향을 주는 것이 밝혀졌다.
피부의 지질층은 지방으로 이루어져 있기 때문에 온열로 인해 고체 상태에서 액체화가 되는데, 이로 인해 수분 투과율이 높아지고 모공도 넓어져 화장품이 가진 성분을 보다 효과적으로 침투시킬 수 있다. 한편 온열을 통해 체내 산소 공급이 원활해지고 근육이 이완되면서 통증이 완화되고 조직의 회복에 긍정적인 영향을 준다. 게다가 바디 슬리밍 효과까지 기대할 수 있는데, 신진대사를 활성화해 섭취한 영양분을 에너지로 효과적으로 전환시켜 칼로리 연소량이 높아지기 때문이다.
1 피네쌍스 월드마사지 머슬에포트
온열 바디 컨투어링 바디 오일
활력을 주고, 면역력을 향상시켜 몸에 열을 내주는 블렌딩 바디 오일. 로즈마리 캠퍼, 유칼립투스 글로블루스, 페퍼민트 등 피네쌍스의 독자적인 기술로 만든 에센셜 오일이 함유되어 약리적인 효과를 기대할 수 있다. 근육층과 지방층 모두에 적용 가능하며 바디 컨투어링에 도움을 준다. 100ml 6만 9천원
2 파우 바디 웜 업 크림
바르는 찜질 마사지 케어
열증감제 성분인 바닐릴부틸에터가 함유되어 있어 체내 흐름을 원활하게 도와주는 효과로 따뜻한 찜질로 마사지 한 듯한 느낌을 준다. 국내 특허성분 D-Phytogen과 베타인, 시어버터 성분이 바디에 보습력을 부여하여 바르면 바를수록 피부를 탄탄하고 매끈하게 캐어할 수 있는 온열 크림이다. 저자극, 무독성 원료로 EWG 1등급 인증. 150g 3만 8천원
3 아롬스 나뚜르 셀룰라이트 바디오일
아로마 오일로 온열 디톡스
마카다미아, 시세미, 레몬글라스 등 16가지 에센셜 오일의 약리적 효과로 체내 독소를 배출하는 데에 도움을 준다. 오일을 따뜻하게 데워 마사지에 적용하면 체내의 흐름을 활발하게 하여 디*스 효과를 기대할 수 있다. 100ml 13만 8천원대
4 마리꼬 써모 슬림
단단한 바디 포인트를 위한 히팅 솔루션
Purple Loosestrife Extract와 카페인이 지방 연소를 도와 오렌지 필을 개선하며 바디 컨투어링에 도움을 준다. Therm’activ로 유효성분을 피부로 전달하도록 도와주며 제품의 열감이 오래 지속되도록 하여 보다 디*싱 효과가 지속되도록 도와준다. 125ml 11만 8천원
피부의 냉감을 인지하는 쿨링 시그널이 활성화되면, 피부가 항체 생산량을 증진시켜 피부 면역 반응이 증가해 외부자극으로부터 피부를 보호할 방어력을 강화할 수 있다. 더불어 뜨겁게 달아오른 피부를 잠재우기 위해 쿨링 테라피를 적용하면, 높아진 피부 온도로 인한 피부 열감과 홍조 등의 예민 반응을 잠재운다.
쿨링은 노화 방지에도 효과적이다. 콜라겐을 파괴시켜 노화의 잠재적 요인이 되는 MMP효소의 활성화를 방지하고 모공이 수축되어 피부의 탄력감을 부여한다. 또한 활성산소가 더 이상 증가하지 않고, 노폐물을 제거하는 효소가 파괴되지 않아 산화로 인한 노화를 방지할 수 있다. 뿐만 아니라 세포 내의 대사작용을 낮춰 손상된 부위와 염증 및 부종을 통증 없이 완화시킬 수 있다.
에스테틱에서는 쿨링이 주는 장점들을 활용하여 다양한 테라피를 적용하는데, 3분간 극저온에 방치하여 MMP의 활성화를 방해, 콜라겐 합성을 돕는 크라이오테라피, 차갑게 만든 금속으로 제품을 피부에 적용하는 쿨링 디바이스 등을 예로 들 수 있다.
1 마르지아클리닉 베노시스템 아이스젤
멘톨로 다스리는 다리 부기
가볍고 편안한 다리와 발목을 위한 쿨링 젤로, 저자극 쿨링제의 멘틸락테이트와 멘톨이 시너지 효과를 통해 미세 흐름을 촉진하는 기전을 자극한다. 하루종일 중력을 받아 정체된 하체 흐름으로 인한 부기나 통증을 해소하는 데 도움을 준다. 150ml 가격문의
2 딸고 젤 포 페더-라이트 레그
스윗 클로버와 알게 함유 젤로 쿨링 케어
무겁고 피로한 다리의 흐름을 촉진시키는 데에 도움을 주는 쿨링 젤. 옐로우 스윗 클로버와 알게 추출물이 체내 흐름을 유도하며 시원한 쿨링을 선사하는 멘톨이 함유되어 하체의 피로감을 덜어준다. 촉촉한 젤 타입으로 흡수가 빠르고, 하체뿐만 아니라 어깨, 팔꿈치 등 뭉친 근육 부위에도 사용 가능하다. 150ml 7만 6천원
3 엑스비앙스 퓨리파잉 클레이 마스크
맑은 안색을 선사하는 쿨링 크림마스크
보습과 노화예방에 도움을 주는 락토바이오닉산과 자극 없이 안티에이징 케어를 할 수 있는 글로코노락톤 성분이 들어있는 마스크. 쿨링감으로 피부진정에 도움을 주며 풍부한 미네랄이 피부 정화 작용을 도와 한결 맑은 안색을 선사한다. 50g 9만 9천원
4 알엑스퍼트 아미놀린 차징자이저 & Se 캡슐
피부 열 DOWN! 쿨링으로 SOS 진정 효과
12가지 아미노산, 소듐 PCA, 폴리글루타믹애씨드 등이 함유된 아미놀린 차징자이저와 Anasensyl특허 성분이 함유된 Se 캡슐이 만나 피부의 민감 반응을 완화시키고 각질층에 수분을 공급하는 데에 도움을 준다. 때문에 피부의 열감을 내리고 높은 피부 온도로 인한 탈수현상으로 민감해진 피부를 빠르게 진정시킨다. 쿨링이 필요할 때 아미놀린 차징자이저를 냉장보관하여 사용하면 더욱 좋다. 아미놀린 차징자이저 94ml 6만 2천원 / 캡슐 2ml 가격문의
5 셀뮬러 스킨딥 & 스킨 핏 시그널 마스크
녹차와 병풀로 쿨링 홈 에스테틱
병풀추출물과 애플민트, 타임, 녹차추출물로 구성된 HerbCool™가 함유되어 피부에 청량한 쿨링감을 선사하고 피부 진정에 도움을 준다. 또한 하이드로겔로 구성되어 있어 피부에 수분을 공급할 수 있으며 마스크 적용 후 에스테틱에서 사용하는 일렉트로포레이션 기전을 그대로 적용한 스킨딥 기기로 집에서도 피부 깊숙한 곳까지 유효성분을 전달할 수 있어 편하게 쿨링케어를 할 수 있다. 스킨딥 39만 8천원 / 마스크 46g*5ea 8만 5천원
