SKIN
진짜 보습을 위해 전해질 균형이 중요한 이유
매일 2L 수분 섭취도, 고농축 히알루론산 화장품조차도 해결하지 못했던 건조한 피부 고민. 알고 보니 전해질 균형이 문제였다.
피부 속부터 꽉 찬 보습을 위해 매일 의식적으로 물을 마시고 고농축 히알루론산 화장품을 사용하고도, 건조함을 해결하기엔 턱없이 부족하다고 느끼는 경우가 많다. 물론 꾸준한 수분 섭취와 보습 성분의 사용이 수분 유지에 긍정적인 영향을 미치는 것은 사실이지만, 이것 만으로는 최적의 수화 상태를 유지하기에 충분하지 않을 수 있다.
피부가 건조해지는 근본적인 이유는 세포 안팎의 수분 균형이 깨지며 발생하는 탈수(Dehydration) 현상에서 비롯되기 때문. 이처럼 전반적인 체액의 농도를 조절하는 인자로서 ‘전해질’이 매우 중요한 역할을 담당하는데, 만약 전해질이 부족하면 피부가 수분을 잃어 장벽 기능이 약해지고 에너지가 저하되면서 세포의 활동이 둔화됨으로써 노화를 촉진할 수 있다.
우리가 부족한 수분을 보충하기 위해 이온음료를 마시는 것처럼, 피부가 원하는 보습은 물론 본연의 잠재력을 이끌어 내기 위해 미네랄에 주목할 필요가 있다.
우리 몸의 대부분은 수분으로 이루어져 있으며, 전신을 순환하는 혈액뿐만 아니라 작은 세포 하나하나에도 수분으로 가득 차 있다. 이와 같이 인체를 구성하는 수분을 통틀어 체액이라 일컬으며, 세포 안팎으로 존재하는 위치와 그 기능에 따라 세포내액과 세포외액으로 구분한다.
체액에는 많은 물질이 녹아 있는데, 특히 이온화된 상태의 미네랄이 다량 녹아 있으며, 이처럼 체액에 녹아 전하(전류를 흐르게 하는 물질의 기본 성질)를 생성하는 미네랄 성분을 가리켜 전해질(Electrolyte)이라 한다. 대표적인 체내 주요 전해질 성분으로는 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등이 있다.
전해질은 여러 복잡한 생리 기전을 통해 세포막을 기준으로 세포 안과 밖을 넘나들며 일정한 농도를 유지하는데, 이로써 체액의 수준을 정상으로 유지시켜 세포 내외 환경을 구성하고 신진대사 및 물질이동의 매개체로서 세포가 정상적으로 작동하도록 도와 우리 몸이 항상성을 유지할 수 있도록 한다. 더불어 체액의 pH 농도를 조절하고 면역 기전에 관여하며 신경 전달 및 근육 운동 체계에 직접적으로 작용하기도 한다.
한편 이러한 균형이 무너져 전해질 이상이 지속되면, 세포 단위에서의 탈수 현상과 함께 심박수가 불규칙해지며 구토, 통증, 피로 등을 유발하고 근육의 반사 신경에 영향을 미치게 된다. 문제는 이러한 전해질 불균형 현상이 피부에서도 나타날 수 있다는 점이다. 피부 세포 안팎의 수분 또한 단순한 물이 아니라 이온화된 미네랄을 포함한 수분 형태로, 전해질 균형이 무너지면 피부 세포가 쉽게 갈증을 느끼게 되고, 탈수 현상이 지속되면 2차적인 문제를 경험하게 된다.
즉, 우리 몸의 전해질 균형이 깨지면 신체 밸런스가 무너지는 것처럼, 피부 역시 전해질 불균형으로 인해 밸런스가 무너지며 불안정한 컨디션으로 변모하는 것. 깊은 보습은 물론 영양 공급과 활력 충전까지, 전해질이 피부에 미치는 영향은 다음과 같다.
피부가 건조하다면 원인은 전해질 불균형에 있을 가능성이 크다. 전해질은 체액의 구성과 비율을 미세하게 조절하는 분배 시스템으로, 체액의 이동 기전(확산, 삼투, 능동이동)에 관여하여 세포내외 수분 균형을 비교적 일정하게 조절하는 역할을 하기 때문.
수분은 전해질의 농도에 따라 세포 안팎을 오가는데, 특히 세포내액의 칼륨과 세포외액의 나트륨의 농도가 적절하게 유지되면 체액이 평형 상태를 이루며 세포가 적당량의 수분을 유지할 수 있게 된다. 즉, 수분은 전해질의 흐름을 따라가므로 스킨케어 시 전해질을 보충하면, 피부 수화 및 기타 활성성분이 원활하게 흐를 수 있도록 도움을 주어 보습 네트워크를 강화하는 효과를 기대할 수 있는 것.
세포는 세포막을 기점으로 내부의 불필요한 물질을 배출하고 외부로부터 필요한 영양분을 받아들여 에너지로 사용한다. 전해질은 세포 안팎에서 전자의 이동을 가능하게 하는 에너지로, 특히 마그네슘은 각 세포 속 미토콘드리아의 활동을 높이기 위한 여러 효소의 작용을 활성화하여 ATP 생산에 관여하는 등 세포 안으로 에너지의 안정적인 이동을 돕고 세포의 생명력을 유지하는 데 중요한 역할을 한다.
이와 함께 이온화된 미네랄은 세포의 대사 과정에서 발생하는 노폐물이나 체내 축적된 독소를 제거하고, 체내에서 자연적으로 생성되는 효소계 항산화제와 결합하여 유해 활성산소의 작용을 중화함으로써 다양한 손상으로부터 세포를 적극 보호한다.
미네랄은 각질층의 천연보습인자(NMF)를 구성하는 성분 중 하나로, NMF의 생성에 관여하는 필라그린 단백질의 발현을 증가시키고 세포간 효소 작용에 관여하여 수분 보호막을 형성하는 데 도움을 준다. 특히 각질층이 손상되어 쉽게 건조하고 민감해지는 피부에 칼슘과 마그네슘, 망간 등 이온화된 미네랄을 공급하면, 각질세포 간의 응집력을 견고하게 함으로써 다양한 외부 자극원이 피부 속으로 쉽게 투과하지 못하도록 장벽 기능을 강화하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있다.
뿐만 아니라 칼슘과 마그네슘 같은 미네랄은 손상된 세포와 조직의 재생을 촉진하고, 아연, 셀레늄 등은 이상적인 pH 균형을 유지하여 유해 박테리아로부터 피부를 보호하며 염증성 반응을 완화하는 데 도움을 주어 염증으로 인한 발적 및 부기, 통증을 감소시킨다.
미네랄은 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소로, 평소 과일이나 채소, 곡류, 유제품을 위주로 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것만으로도 충분히 보충할 수 있다. 하지만 과일, 채소 등이 농약이나 화학 비료등을 통해 오염된 환경에서 자라났거나 원물 그 자체로 섭취하기보다 가공하거나 조리하는 과정에서 미네랄 성분이 손실되는 경우도 많기에 보조제 형태로 섭취하는 것도 대안이 될 수 있다.
다만 미네랄은 한쪽의 지나친 섭취가 다른 한쪽의 흡수를 저해하는 등 상호간의 영향이 크고 그로 인한 연쇄 작용이 발생할 수 있기에 필요에 따라 적합한 성분과 용량을 찾아 섭취하는 것이 바람직하다. 또한물을 섭취할 때 생수 라벨에서 미네랄 성분의 함량을 꼼꼼하게 확인, 미네랄이 균형 있게 포함되어 있는 생수를 선택해 하루 1.5~2L에 가까운 양을 조금씩 자주 나누어 마시는 것이 좋다.
이때 정수기물은 오염 물질을 거르는 여과 방식에 따라 미네랄 유무에 차이가 있기에 꼼꼼히 따져보아야 하며, 보리차나 둥글레차 등은 곡물 자체의 미네랄을 함께 섭취할 수 있으니 선택에 참고할 것. 더불어 격렬한 운동 후 땀이 많이 났거나 짠 음식을 먹은 이후, 커피나 녹차, 홍차 등 이뇨 작용을 하는 음료를 마시고 난 후에는 추가적으로 수분을 섭취하도록 한다.
피부에 효과적으로 수분을 공급하고 유지하기 위해서는 스킨케어시 보습 성분뿐만 아니라 전해질을 함께 보충할 필요가 있다. 시중에 출시된 수많은 화장품에 정제수 대신 베이스로 미네랄이 풍부한 온천수, 해양심층수, 빙하수 등을 사용하는 것도 이와 같은 맥락인 셈. 하지만 관건은 전해질 성분을 피부에 국소적으로 적용했을 때 실제로 충분히 흡수되는 지에 대한 여부다.
기본적으로 피부는 흡수기관이 아니기에 수용성을 띠는 성분은 각질층을 투과해 내부로 쉽게 흡수되지 못하며, 미네랄의 특성상 물에 녹아 이온화되어야 체내이온 채널을 통해 활성화되기 때문. 이에 미네랄 성분에 이온화 기술을 적용, 제형을 리포좀화하거나 특수 운반체를 사용하는 등 화장품 속 미네랄 성분의 생체이용률을 높이기 위한 노력들이 지속되고 있으며, 수분에 녹아 함께 작용하는 미네랄의 특성상 수분 미스트나 모이스처라이저, 마스크 등에 광범위하게 활용되고 있다.
화장품 속 미네랄은 캐모마일, 페퍼민트, 아르니카, 알로에 베라 등과 같은 식물성 성분이나 해양심층수와 씨솔트를 비롯해 갈조류, 녹조류 등 해조류, 머드나 카올린, 벤토나이트 등 클레이 성분에서 발견할 수 있다.
또또에스테틱1004 정혜정 원장
“일루스트리우스 트리트먼트 시 사용하는 프로페셔널 마스크로 알게 화이트 성분이 필링 후 일시적으로 달아오르는 피부 열감의 즉각적인 진정에 도움을 주고, 피부를 칙칙하게 만드는 근본적인 원인을 컨트롤해 단기적인 효과가 아닌 보다 오래 지속되는 만족감을 경험할 수 있어요”
HOW TO 정제수(약 15ml)와 알게 마스크(약 15g)를 1:1 비율로 믹스하여 눈 주위를 피해 얼굴 전체에 도포 후 15~20분 후 제거한다.
크리스티나 일루스트리우스 5 알게 마스크
브라이트닝 알게 마스크 미네랄이 담긴 알게 파우더와 안정화된 비타민 C 콤플렉스, 커큐민추출물이 함유되어 멜라닌의 산화 작용을 제한하고 다양한 유해 활성 인자로부터 피부를 보호하여 칙칙한 다크스팟을 줄이는 데 도움을 주어 결점 없이 맑고 균일한 피부 톤을 선사한다. 150g 전문가용
브레라인 홀리즘 센터 이은주 실장
“제품 사용 시 눈에 보이는 변화를 경험할 수 있는 스페셜 링클 솔루션으로 에센스 단계에서 얼굴 전체에 사용하거나 눈가, 미간, 팔자, 목주름 등 고민 부위에 사용하면 집중 탄력 케어가 가능하고 칙칙한 다크스팟을 케어하는 데에도 도움을 줘요.리퀴드 타입이라 흡수가 빠른 편이고 피부가 민감해 안티에이징 또는 브라이트닝 제품을 사용하지 못하는 경우도 편안하게 사용할 수 있어요”
HOW TO 얼굴 전체에 적용한 후 주름이 두드러지는 국소 부위를 중심으로추가 도포하면 보다 효과적이다.
브레라인 제나라인 솔루션
솔루션 스페셜 링클 솔루션 소듐PCA, 키토산PCA, 알지닌 PCA 등 아미노산 유도체로 수분을 오래 유지할 수 있도록 하며, 장미 증류수 베이스의 리퀴드 솔루션으로 풍부한 영양을 공급하고 미세한 주름 사이를 부드럽게 채우며 지친 피부에 활력을 부여한다. 30ml 18만 8천원
제네틱 이다솜 과장
“제네틱 마린 라인을 대표하는 시그니처 크림으로 축 처진 피부를 포함해 탄력이 떨어진 페이스 라인은 물론 넥 라인까지 이어서 발라주면 미네랄 성분의 서큘레이팅 작용으로 한결 매끄럽고 탄탄한 피부를 경험할 수 있어요. 특히 눈가나 팔자, 목주름 등 국소 부위에 미오미오소와 함께 사용하면 보다 극대화된 시너지 효과를 경험할 수 있어요”
HOW TO 토너 정리 후 얼굴의 근육결 방향에 따라 끌어올리듯 도포하며 흡수시킨다.
제네틱 젤리프트
피부 밀도 UP 끝판왕 크림 비타민 B1, B2가 풍부한 해양추출물인 씨실트, 스피루리나, 클로렐라, 녹조류 알개 등과 아미노산, 타우린이 함께 함유되어 있어 건조하고 푸석한 피부나 탄력이 떨어져 축 처진 노화 피부를 촉촉하고 탄탄하게 케어한다. 30ml 전문가용
진여워터테라피 김민주 대표
“건강하고 아름다운 피부를 유지하기 위해서는, 수분 공급을 통한 보습이 가장 기본이자 핵심이라고 생각해요. 진여수 클린미스트는 환원력이 강한 수산화이온과 진정 및 수렴 작용이 뛰어난 수소이온이 풍부하게 담겨 탈수 현상으로 말라가는 피부에 이온수의 수압으로 진동을 가함으로써 수분의 이동을 활성화, 결과적으로 피부의 환원력을 높여 보다 근본적인 차원에서 건조함으로 인한 불편함을 해소하는 데 도움을 줘요”
HOW TO 클렌징 후 수산화이온 클린미스트를 분사하고 가볍게 두드리면서 흡수시킨다. 그 위에 수소이온 클린미스트를 분사하여 두드리듯 흡수시키거나 수분 팩으로도 활용 가능하다.
진여수 OH- 수산화이온 & H+ 수소이온 클린미스트 세트
파랑이 & 하양이 미스트 듀오 에스테틱 전문가용 2-STEP 미스트 세트로 염기성인 수산화이온 클린미스트는 높은 함량의 미네랄이 피지, 각질, 노폐물을 용해시켜 모공의 호흡을 돕고, 산소 용존량이 높은 수소이온 클린미스트는 피부 열을 빠르게 진정시키고 수렴 효과를 제공한다. 각 1,000ml*2ea 전문가용
에스파코 박상연 영업이사
“풍부한 미네랄을 담은 최고급 원료로 탄생한 모델링 마스크로 가루 날림이 적어 파우더 입자만 만져보아도 퀄리티의 차이를 바로 느낄 수 있을 것이라 자부해요. 단독 또는 1차 워시오프팩 사용 후 2차 관리용으로 사용해도 좋고, 진정 효과를 높이기 위해 스킨클리닉 바이알 제품으로 MTS 롤러 관리 후 적용하면 더욱 만족스러운 변화를 경험할 수 있어요”
HOW TO 정제수와 1:1의 비율로 혼합해 뭉치지 않도록 섞어준 뒤 얼굴의 넓은 부위부터 도톰하게 펴 발라준다. 15~20분 후 마스크가 굳으면 가장자리부터 천천히 떼어 준 뒤 스킨케어로 마무리한다.
스킨클리닉 알긴산 파우더
핑크 호수 모델링 마스크 지중해 연안 도시인 스페인 알리칸테에서 온 최고급 원료를 사용, 특히 알긴, 규조토, 칼슘설페이트하이드레이트 등 다양한 미네랄 성분을 함유하여 유효 성분을 피부에 빈틈없이 채워 외부로의 증발을 방지하고 피부의 열감을 빠르게 떨어트려 붉고 예민해진 피부를 편안하게 진정시키는데 효과적이다. 1,000ml 32만원
소티스 이화연 대리
“제품 개발 단계에서부터 실제 오염된 도시 환경에서 테스트를 거듭하여 탄생했을 정도로 피부 보호와 광채 효과 측면에서 독보적인 제품이라고 생각해요. 디폴루팅 유스 크림은 단독 사용으로도 충분하지만, 필요에 따라 베이스 크림처럼 사용하고 이후 다른 크림을 추가하면 효과를 극대화하는 부스터 역할을 톡톡히 해내요”
HOW TO 매일 아침저녁 스킨케어 마무리 단계에서 얼굴 전체에 도포한 후 흡수시킨다.
소티스 디폴루팅 유스 크림
활력 UP 광채 크림 오염된 외부 환경과 스트레스로 인해 미생물 간의 균형이 무너지고 산성화된 피부에 풍부한 산소와 에너지 공급을 통해 활력과 광채를 되찾아준다. 독자적인 마린복합체(갈조류추출물+녹조류추출물+마린엑소폴리사카라이드+해양수)가 피부 마이크로바이옴 밸런스를 맞추어 건강하고 균일한 피부 환경을 조성하는 데 도움을 준다. 50ml 11만 5천원
에스코스메틱 김해원 사원
“퓨어 데드씨 쏠트는 사용법이 정말 다양한데, 그 중에서도 가장 추천하는 사용법은 쏠트 20g과 팀닥터조셉 프리미엄 마사지 오일 30ml, 액티브 시너지 림핍 8~10방울 정도를 믹싱하여 전신에 바디 스크럽으로 부드럽게 러빙하며 사용하는 방법이에요. 쏠트 입자가 오일에 바로 녹지 않아 꼼꼼하면서도 부드럽게 각질제거가 되고, 따뜻한 물을 살짝 섞어주며 러빙하면 실키하게 녹아 사용감이 정말 인상적이에요”
HOW TO 데일리 클렌징이나 바디 스크럽, 입욕제, 족욕시에 다양하게 활용 가능하다.
팀닥터조셉 퓨어 데드씨 쏠트
100% 순수 사해소금 향료나 색소, 보존제 등 인공첨가물을 배제하고 마그네슘, 칼슘, 아연, 칼륨, 황, 나트륨 등 다량의 미네랄 성분이 함유된 100% 사해소금으로만 구성되어 신체 균형의 회복을 돕고 모공 속 정체된 노폐물을 정화, 건조한 피부의 보습 케어에 도움을 준다. 1,000g 10만원
더예쁜얼굴 김은진 원장
“과한 레이저 시술이나 잦은 환경의 변화 등 잡티 없이 투명한 피부를 위한 갖은 시도들이 오히려 피부를 자극해 멜라닌 색소를 활성화하는 요인으로 작용할 수 있어요. 피부 재생 주기에 맞추어 주 1회 딥클렌징 후 사용하길 추천하는데, 숍에서는 필링 마린트리트먼트와 병행하면 더욱 드라마틱한 변화를 몸소 느낄 수 있어, 한 번도 써보지 않은 고객은 있어도 한 번만 써본 고객은 없을 정도로 수많은 후기가 증명해주는 제품이에요”
HOW TO 매일 아침저녁으로 앰플 또는크림 단계 이전에 1~2펌프 덜어 얼굴 전체에 발라준다.
딸고 브라이트닝 코렉팅 세럼
4Weeks 집중 톤업 세럼 3가지 피부 색소를 조절하는 집중 브라이트닝 세럼으로 바다의 레티놀로 알려진 브라운알게추출물을 저분자 형태로 담아내 멜라닌 형성 기전에 관여하여 다크스팟을 완화하는 데 도움을 주고 시너지 효과를 더하는 헥실레조르시놀, 파파인, 알파비사보롤 성분이 불균일한 피부 톤을 매끄럽게, 밝고 빛나는 피부를 선사한다. 30ml 14만 7천원
다올코스메틱 김나연 실장
“미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 건조함을 쉽게 느끼는 피부에게 특히 추천하는 제품이에요. 파우치에 쏙 넣어서 다니기 편한 50ml 사이즈에 핸디한 디자인으로 언제 어디서나 건조할 때마다 수시로 뿌리면 필요한 보습감만 가득 채워주는 느낌이 들어요. 분사력이 좋은 편이라 충분한 거리를 두고 흩뿌리듯 적용하길 추천해요”
HOW TO 클렌징 직후 토너 대용으로 적당량 분사하거나 메이크업 전이나 수정 시 사용한다.
pH포뮬라 H2O 플래쉬
3초 미네랄 부스터 미네랄이 풍부한 이온수 스프레이로 미네랄 워터의 작용으로 이온화를 유도하여 함께 사용하는 제품의 흡수력을 높인다. 피부를 매끄럽고 탄탄하게 케어하는 키겔리아아프리카과일추출물과 진정 효과가 뛰어난 비사보롤의 시너지 효과로 민감한 피부를 편안하게 진정시키고 수분을 공급하며 즉각적인 보습 및 리프레시 효과를 부여한다. 50ml 6만 6천원
페보니아 김주연 대표
“자주 결리고 통증이 느껴지는 부위, 특히 목이나 어깨, 손목, 무릎 등을 위주로 셀프 마사지하거나 뜨거운 물에 입욕하기 전에 페보니아 솔트 무스 또는 바디 스크럽으로 묵은 각질을 정돈하고 함께 사용하면 보다 빠르고 확실한 시너지 효과를 경험할 수 있어요. 특히 평소 고강도의 운동을 즐기거나 쉽게 숙면을 이루지 못하는 경우, 근육이 딱딱하게 뭉쳐 일상생활이 힘든 경우 강력 추천해요”
HOW TO 미온수로 샤워한 후 물기가 적당히 남아있는 상태에서 소량 도포하여 완전히 흡수될 때까지 부드럽게 마사지한다.
페보니아 마린 마그네슘
바디 릴랙싱 오일 잔탄검과 벤조익애씨드, 아세틱애씨드 등의 유효 성분이 결리고 뭉치는 근육을 부드럽게 이완시켜 스트레스 감소와 피로를 완화하는 데 도움을 준다. 500ml 20만 9천원
플로우테라피 이보람 원장
“잦은 시술과 외부 환경적 영향으로 예민도가 같이 높아진 경우, 피지 분비량은 많아도 속은 건조해서 당김을 느끼는 경우가 많아요. 레비덤 지카 칼슘 세럼은 들뜨는 피부 결과 얇은 피부의 장벽 구축에 도움이 되는 칼슘 성분이 다량 함유되어 수분 부족형 지성 피부, 예민지성 피부와 같은 지카 피부를 가진 경우에 사용했을 때 수분 부족 현상을 관리하는 동시에 수분 부족으로 인해 들뜨는 피부 결을 매끄럽게 정돈해 유수분 밸런스를 안정화해줘요”
HOW TO 매일 아침저녁 클렌징 및 토너 정리 후 세럼 단계에서 페이스, 넥, 데콜테 부위에 적당량을 가볍게 흡수시킨다.
레비덤 지카 칼슘 세럼
수부지 피부를 위한 수분 세럼 다량의 칼슘 성분이 함유되어 건조함으로 들뜬 피부를 잠재우는 동시에 거친 피부 결을 매끄럽게 정리한다. 또한 피부 본연의 안정화된 밸런스로 가꾸어 보호 기능을 증진시키고 수분 손실을 최소화하는 데 도움을 준다. 50ml 14만원
글
by 차유미
