제 2 차크라인 천골 차크라는 산스크리트어로 스와디스타나로 불리며 달콤함이란 의미를 가진다. 감성과 감각의 중심인 제 2 차크라에 균형을 잡아줄 에센셜 오일을 만나보자.
제 2, 천골 차크라
기억과 잠재의식(Samskaras)의 저장고로서 천골 앞쪽, 천골 신경총에 위치한 이 에너지 센터는 기쁨, 쾌락의 원리에 의해 지배된다. 우리의 감성과 감각의 중심인 2차크라는 세상의 즐거움, 감각적인 기쁨과 관련되며 특히 우리의 성적인 부분, 감각적이고 육체적인 기쁨, 욕망의 표현과 관련된다. 그러므로 현실의 감각적인 행복감을 향유할 수 있도록 해주고 삶을 즐기는 원동력이 된다. 충분한 오르가즘을 통해서 쾌락의 에너지를 적절하게 방출하여 내적인 긴장을 긍정적으로 해소할 수 있는 사람은 이 에너지센터가 잘 발달되어 있다고 할 수 있다. 감성 Emotion은 감정을 move하는 것으로 감정을 드러낸다는 것은 무의식의 에너지 방출이기도 하다.
복부의 아래부분과 생식계를 포함하며 2차크라를 이루는 요소는 물이다. 그러므로 우리 인체에서 액체와 관련된 기능에 관여한다. 혈액, 림프액, 생식계와 관련된 액체, 눈물, 비뇨계의 배출현상 등과 관련이 있다. 물의 특성인 흐르고 형태가 없으며 유동성을 가지고 변화하므로 우리 삶의 융통성을 발전시키는 데 도움이 된다. 우리의 감정과 생각이 움직이도록 하고 세상 속의 다른 사람들과 관련되도록 만들어준다. 성적기관을 관장하므로 신체적 창조적 에너지를 가지고 있으며 이는 5차크라의 정신적 창조, 순수예술과 구분되기도 한다. 개인으로 다른 이의 존재를 인식하고 친밀감 형성과 관계, 또 생명을 창조하는 공간이다. 육체적인 사랑을 주고받는 것, 그 과정에서 나의 육체에 대한 인식과 친밀함의 공유, 가치의 인정 등이 일어난다.
이러한 에너지가 막힐 경우 지나친 엄격주의, 혹인 방종, 혹은 성형, 쇼핑 중독 등의 현상이 나타나기도 하며 차가워지고 우울해질 수 있다. 거의 잡혀 있던 감정(억눌린 감정들을)들을 풀어내도록 자유롭게 해주는 역할, 자신감과 자기 존중감 회복을 도와준다. 감성적으로 정체되어 있거나 표현을 못하거나 사고의 경직성 등이 이 차크라와 관련되며 이는 사람들과의 관계성의 이슈를 가진다. 다른 이들과의 감정의 공유의 어려움, 자신의 정체성의 확신들과 관련된 이슈도 2차크라에 해당한다. 또한 관계에 대한 집착 역시 2차크라의 이슈이다.
2차크라의 칼라는 오렌지이며 5감각 중에는 미각에 속한다. 미각이 발달한 사람들의 경우 2차크라의 에너지가 적절하게 발달되어 있다고 할 수 있다. 2차크라는 나타내는 것으로는 ‘나는 느낀다(I Feel), 나는 창조하고 관계한다(I Create and Relate)’ 이다. 이 차크라의 기능이 원활하지 않을 때에는 불감증, 방광이나 신장의 문제 등의 아래 부위의 경직, 자궁부위의 문제과 관련된다.
에센셜 오일 Cinnamon 시나몬 시나몬은 열정과 삶의 열광이 필요한 시기에 선택하는 오일이다. 자신을 따뜻하게 하고 삶의 열정을 다시 얻도록 도와준다. 감정을 잘 표현하지 못해 차가워 보이거나 부정적인 언어를 많이 사용하는 경우 도움이 되는 오일이다. 감정의 표현이 잘 되지 않고 이로 인하여 주변의 관계형성에 이슈를 가질 때 우리 몸에 독이 쌓이게 되고 신경계 피로, 우울 등이 올 수 있는데, 따스한 성질을 가진 시나몬 오일의 경우 효과적인 에너자이저가 된다.
보통 고집스런 사람은 정해진 패턴을 가지는 경우가 많은데, 이런 사람들은 타인과 조율이 잘 안되는 경우가 많다. “나는 안 그런데 다른 사람들이 보기에 제가 차갑데요.”라고 대답하는 경우, 친한 사람이 없는 경우 등 이러한 상황에 놓인 사람들을 유연하게 만들어 주는 오일이다. 상처를 받으면 마음을 닫게 되며, 다시 상처받기 싫어하고, 자기만의 세상에 있으려고 하는 사람에게 감정적 온기를 부여하게 되면 몸의 독소 배출에도 도움이 된다.
에센셜 오일 Clary sage 클라리세이지 주로 통증완화와 행복감을 주는 오일이다. 클라리세이지는 현실적인 문제의 이슈로 인하여 판단을 못하고 우울하거나 육체적인 기쁨이나 즐거움이 없는 상태에 조금씩 사용하게 되면 현실적인 기쁨에 도움이 된다. 조금씩 사용해야 한다. 많이 사용하면 쾌락 쪽으로 쏠려 올바른 판단이 되지 않는다.
마음이 즐거워지고 생각은 맑아지게 되고 가까운 사람들과의 만남의 이슈를 가진다. 독특한 향의 이 오일은 심리적인 긴장과 감정적 스트레스 해소에 도움을 주는 오일로, 달콤한 향이 아닌데도 심리적인 긴장 해소와 행복감을 불러 일으켜 주는데 대표적이다. 강력한 이완제와 신경 강화제이며 산후 우울증을 치유하는 데 효과적이다. 최음제이며 대부분의 사람들은 단순히 깊은 이완을 경험한다. 돈이나 여러 가지 경제적인 문제 등 외부 스트레스 때문에 관계가 불행한 시기로 빠지고 있는 사람들에게 대단히 도움을 준다.
클라리세이지는 호르몬을 조절해주며 여성의 생식계 관련 필수 중요 오일이다. 생리통이 있을 때 온습포에 적혀서 배위에 올려 놓거나 손수건에 한방울 떨어 뜨려 팬티 안 아랫배에 대주면 통증 완화에 도움이 된다. 클라리세이지는 신체와 유리되지 않는 직관과 드림을 자극하여 텐션(긴장)되어 있고 삶이 즐겁지 않은 사람, 삶 자체의 행복감, 의욕도 없고, 사랑에 대한 기쁨도 없고, 신체적으로 피곤한 사람에게 도움이 된다.
에센셜 오일 Fennel 펜넬 양의 에너지를 가진 펜넬 오일의 따스하고 달콤한 향은 우리 삶의 흥미를 다시 새롭게 하도록 도와준다. 다른 것에 압도당하거나 지루하거나 실패를 두려워하는 감정을 없애준다. 다시 살아나고 경쟁력을 얻도록 도와주고 정체된 사고를 버리고 감성을 표현하도록 한다.
펜넬은 너무 많이 생각하고 지나치게 분석하는 사람들에게 알맞은 오일로 자신을 명확하게 표현하고 행동으로 옮겨서 마무리하도록 도와주는 오일이다. 지나치게 생각이 많은 경우 자신을 명확하게 표현하는게 쉽지 않으며 남들과의 관계 형성에도 어려움을 느낄 수 있다. 마무리가 어려운 경우 주변의 도움을 요청하도록 하면서 자신의 가치를 인정받도록 도와준다. 확고한 자기표현 능력, 내면의 감정의 배출에 도움이 되고 소통하는 에너지를 가지도록 하는 오일이다.
Sweet fennel은 일부 비만의 경우에 도움이 된다. 수분이 정체되어 있는 곳에 이뇨작용을 발휘하기 때문이다. 또한 호르몬 작용에도 관여한다. 페넬은 수천년간 여성생식 기관에 도움을 주는 것으로 알려져 왔다. 생리주기의 조절이나 생리통 PMS(생리전 증후군)로 인한 통증에 도움이 된다. 특히 생리가 잘 나오지 않을 때 즉각적인 효과를 보인다고 보고된다. 또한 여성들이 생리전 수일간 수분정체를 경험하는 것을 줄여준다.
에센셜 오일 Orange 오렌지 항상 삶을 심각하게 받아들이는 경향이 있는 사람에게 삶에 대한 기쁨과 긍정적인 생각을 갖도록 도와준다. 이런 효능은 완벽주의와 일 중독 경향이 있는 사람들에게 도움이 된다. 우리의 생활에 있어서 간혹 심각할 필요는 있지만 이러한 상황에 오래동안 잡혀 있게 되면 삶이 어두침침하고 우울해질 수 있다. 사업이나 생활이 심각해질 수 있지만 이러한 과정속에 빠져서 꼼짝달싹하지 못하게 되면 스트레스를 받게 되며 일의 성취는 오히려 이러한 불균형를 반영할 것이고 성공적이지 못할 것이다(일의 성공에는 일을 즐기는 것이 최고이다). 너무 심각한 사람, 일상에서 재미를 찾지 못하는 사람에게 재미, 흥미를 가져다 줄 수 있다. 너무 심각하고 무겁다면 다른 사람들과의 관계 형성에도 불편함이 따르게 된다.
오렌지는 따뜻하다. 진정, 항우울 효과를 가진 오일이며 불면증에 유효하고 특히 신체적으로 냉감증이 있을 때 오렌지는 순환기능을 호전시켜준다. 진정작용으로서 불안증과 초조감에 좋고 가슴 두근거림을 가라 앉혀 주는데 도움이 된다.
에센셜 오일 Patchouli 파촐리 당신이 감각적인 즐거움과 창조적인 표현을 잃어 벼렸다고 느끼는 순간 파촐리는 도움이 되는 오일이다. 풍부한 사향향으로 일랑일랑과 쟈스민과 유사하게 심신을 이완시켜 성욕을 촉진하는 최음제로 작용할 수 있다. 이런 이유로 파촐리 오일은 발기 불능, 불감증, 성적인 근심을 가지고 있는 사람들에게 적합하다. 파촐리 오일은 진정시키면서도 동시에 부드러운 자극을 주어 기분이 고양되는 시너지 효과를 낳는다.
파촐리 오일은 정신적으로 활달하지만 긴장되어 있어 쉽게 감각적인 기쁨과 창조적 표현들과 유리되어 있다고 느끼는 사람들에게 가장 적합한 오일이다. ‘인식’하고자 하는 열망을 다시 깨워 풍부한 상상력을 발휘하게 하고, 정신을 깨우고 고양하는 데 사용될 수 있다.
에센셜 오일 Sandalwood 샌달우드 샌달우드는 2차크라에 필수적인 오일로 긍적적인 자존감과 자아 만족감을 높여주며 감각적이고 영적인 사랑과 성적인 관계를 자극하고 호르몬과 생식계를 조절하는데 도움을 준다. 내 주변이 소란스러울 때 나를 고요하게 하고 내공간을 보호하기 위해서 샌달우드를 사용한다. 때때로 삶에 있어서 우리는 안으로 들어가서 명상할 필요가 있으며, 밖의 세계 속에 묻혀서 우리 내면의 고요를 잃을 수 있으므로 이러한 경우 사용한다.
본인이 속한 공간과 오라를 강하게 하고 주변의 모든 것으로부터 자유롭도록 한다. 다른 이들의 부정적인 에너지나 믿음 태도 등으로부터 효과적으로 보호할 수 있다. 샌달우드는 행복감, 도취감을 가지며 심리적으로 만족감을 증진시켜준다. 샌달우드의 진정, 항우울과 최음효과를 합쳐 놓은 작용은 임포나 불감증치료에 가장 가치 있게 한다. 이런 종류의 성적 문제는 거의 우울증, 긴장과 불안증을 동반하거나 이것으로 기인하고 있으며 성적 실패가 큰 우울증이나 더 큰 불안증으로 빠지게 하는 악순환을 만들어 주기 때문이다. 샌달우드는 한번에 이런 악순환에 도움이 된다.
