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블랙헤드 & 화이트헤드 관리 5계명
보기와 다르게 쉽게 생각하면 자칫 여드름과 염증을 불러일으켜 큰 코 다치는 블랙헤드와 화이트헤드. 에디터가 소개하는 5계명에 따라 블랙헤드와 화이트헤드와의 작별 시간을 앞당겨 볼 것.
세안 후 거울 앞에서 유독 신경 쓰이는 그것들, 바로 블랙헤드와 화이트헤드. 두 가지 모두 피지가 노폐물과 함께 모공을 막아 면포를 형성한다는 것은 동일하지만 그 위치에 따라 나타나는 양상은 다르다. 블랙헤드는 과도하게 분비된 피지가 모공 속에 각종 노폐물들과 함께 엉겨 자리하면서 공기에 노출된 부분이 산화되어 검은 색을 띈다.
반면 화이트헤드는 과도하게 분비된 피지가 모공에 차올라 각질층에 갇혀 배출되지 못해 하얀색을 띈다. 블랙헤드는 넓어진 모공 입구에 각질과 피지가 둘러싸고 있고, 세균에서 나온 분비물이 섞인 모습을 보이지만 화이트헤드는 피부 표면 아래에 피지가 쌓여 하얀 혹처럼 보인다.
때문에 모공 밖으로 나온 일부가 검게 변한 블랙헤드는 열린(개방) 면포, 각질 탈락이 원활하게 이뤄지지 않아 굳은 피지가 그대로 갇힌 화이트헤드는 닫힌(폐쇄) 면포라고 하기도 한다.
블랙헤드와 화이트헤드는 얼굴을 만지면 바로 오돌토돌 요철이 느껴지기도 하고 자세히 보면 모공에 박힌 조그마한 알갱이나 뭉쳐있는 하얀 피지들이 거슬려 자주 손을 대고 싶어진다. 하지만 마구잡이로 제거하면 오히려 큰 불상사가 일어날 수 있다.
블랙헤드는 입구가 열린 구조인데 반해 화이트헤드는 하얀 피지가 모공 안에 갇힌 구조라 압출할 때에 손톱으로 긁거나 모공에 힘을 주어 손으로 짜게 되면 더 많은 압력과 자극을 받아 피부 조직이 손상되고 상처를 받아 흉터가 생기거나, 그 부위에 자극과 염증으로 인한 색소침착이 발현될 수 있다.
때문에 블랙헤드나 화이트헤드 관리 시 전문가의 도움 없이 셀프 압출로 제거하는 방식은 가능한 자제하는 것이 좋다. 하지만 이 둘을 방치하는 것도 피부에 악영향을 미치기에, 현명한 방법으로 꾸준한 스킨케어는 필요하다.
블랙헤드는 방치하면 실제로 모공이 넓어져 싱크홀과 같은 큰 모공 흉터를 남길 수도 있으며, 특히나 화이트헤드는 폐쇄성 면포이기에 감염이나 염증 반응이 나타날 경우 화농성 여드름으로 번져 이로 인한 흉터 등 2차 트러블로 발전할 수 있기 때문이다.
평소 클렌징을 꼼꼼하게 잘하는 것만으로도 블랙헤드와 화이트헤드가 생기는 걸 막을 수 있다. 진한 메이크업을 즐겨한다면 메이크업이 피부에 남지 않도록 더욱 신경 써서 클렌징할 것. 메이크업 잔여물과 피지가 엉겨 블랙헤드와 화이트 헤드가 더 많이 생길 수 있기 때문이다.
특히 여름에는 피부온도가 올라가기 때문에 유분이 잘 올라오는 T존을 중심으로 더욱 꼼꼼하게 클렌징하는 것이 좋다. 1차 세안 후 스팀타월로 모공 주변 피부 조직을 부드럽게 연화시키고 T존 부위를 모공을 막지 않는 성분들로 구성된 클렌징 밀크, 오일을 활용해 손에 힘을 빼고 부드럽게 마사지하듯이 러빙하여 클렌징하면 블랙헤드와 화이트헤드를 사전에 예방함과 동시에 피지를 부드럽게 유화하여 자극없이 촉촉하게 제거할 수 있다.
단, 모공을 열기 위해 너무 뜨거운 증기나 열을 쬐는 것은 오히려 피부에 자극감을 주어 2차적인 문제를 일으킬 수 있으므로 미지근한 온도에서 충분한 시간동안 모공 주변 조직을 부드럽게 연화시킨다는 느낌으로 케어할 것. 평소 피지가 과잉 분비되는 지성 피부라면, 클렌징 과정에서 모공 클렌저와 전용 클렌징 브러시를 활용하는 것도 좋은 방법이다.
단, 피부가 많이 건조하거나, 민감한 경우 모공 브러시를 사용하면 마찰로 인한 자극감을 높일 수 있으므로 유의하며, 사용 후깨끗하게 씻고 습기가 없는 곳에 바짝 말려 보관해야 세균의 번식을 예방할 수 있다.
피지 컨트롤을 위해 여드름 피부용 화장품만을 과도하게 사용하는 것에 유의할 것. 특히나 알코올 성분이 함유된 피지 컨트롤 제품들은 피부의 수분까지 날려 피부를 건조하게 하고 유수분 균형을 무너뜨려 이로 인한 방어 기제로 피지가 더 많이 분비될 수 있고, 피부가 민감해질 수 있다.
또한 클렌징 직후 번들거리는 유분이 싫어 보습을 건너뛰기보다는, 과잉 피지는 조절하되 수분을 뺏지 않는 피지 컨트롤 제품을 사용하며, 보습 케어에 소홀히 하지 않는 것도 중요하다. 예를 들어, 병풀추출물, 위치하젤 등의 성분이 함유된 모이스처라이저가 도움이 될 수 있다.
끈끈한 면이 블랙헤드를 붙잡아 코 팩을 뜯을 때 블랙헤드가 코 팩에 딸려 나오는 방식의 팩은 타닥타닥 붙어 나온 것들을 보고 피지라고 생각하여 ‘피르가즘’을 느낄 수 있겠지만, 그것은 단지 모공을 덮은 각질층일 확률이 크다. 피지가 코 팩으로 인해 제거되었다고 해도 피지가 제거된 모공에는 다시 피지가 차오르고, 겉표면이 산화되는 과정이 반복되어 결국 블랙헤드의 굴레에서 벗어나지 못하게 된다.
또한 주변 조직의 탄력이 떨어져 오히려 모공이 더욱 두드러져 보이는 결과를 가져온다. 게다가 모공이 충분히 열리지 않은 상태에서 과도한 자극을 주게 되면 피부장벽이 손상되고, 미세한 스크래치로 세균이 침투하여 염증을 일으킬 수 있으니 지양하는 것이 좋다.
과잉피지와 모공의 집중 케어가 필요할때 AHA, 살리실산, 효소 성분이 들어있는 필링제, 스크럽 제품 또는 설퍼, 벤토나이트 등 과도한 피지를 흡착하여 제거하는 성분이 함유된 모공 마스크를 권장. 피부 상태에 따라 주1~2회 조절하여 적용해 불필요한 과잉 피지와 각질을 주기적으로 제거하는 것이 좋다.
한번 늘어난 모공의 형태를 복구시키기 위해서는 몇배의 지속적인 노력이 필요하기 때문에 모공을 케어한 후 모공을 수렴시키는 과정을 빠뜨리지 말 것. 또한 모공 관리 시과도한 클렌징으로 pH 균형이 깨지면 피부 표면의 여드름균이 침투하여 트러블을 유발할 수 있다.
피지의 지방산으로 인해 균형이 깨진 피부의 pH 밸런스를 다시 맞추기 위해 약알 칼리성 클렌저를 사용할 수도 있겠으나, 피부는 약산성 환경을 유지하는 것이 좋기 때문에 약산성을 띄는 클렌저를 사용하는 것이 과도한 클렌징을 예방할 수 있는 방법이 될 수 있다.
또한 모공 주변의 피부를 진정시키고 수렴하는 데에 도움을 주는 알로에베라, 알란토인, 위치하젤, 멘틸락테이트, 씨트릭산 등의 성분이 함유된 토너를 화장솜에 적셔 코 위에 약 5~10분간 올려 수렴팩으로 적용하는 것이 좋다.
평소 충분한 휴식을 취해 스트레스나 수면 부족으로 피지선이 자극되지 않도록 하는 라이프 스타일 교정도 필요하다. 스트레스를 받거나 수면이 부족하게 되면 부신피질에서 분비되는 스트레스 호르몬인 코르티솔이 증가함에 따라 피지선이 자극을 받아 피지 분비량이 증가하게 된다.
밤 10시부터 새벽2시에 이루어지는 깊은 수면은 스트레스 지수를 낮춰주기 때문에 수면 골든 타임을 지키는 수면 습관을 들이는 것이 중요하다. 또한 침구류에서 나온 각질과 먼지들이 피부의 유분과 엉켜 모공을 막을 수 있기 때문에 항상 청결한 수면 환경을 조성하는 것이 좋다.
수면뿐만 아니라 평소 먹는 음식이 자극적이지는 않는지 체크해 볼 필요가 있다. 알코올과 과다한 조미료, 매운 음식 등 자극적인 음식들은 모세혈관을 확장시키고 피지의 분비를 증가시키는 트리거가 될 수 있기 때문이다. 또한 규칙적인 운동을 병행하여 땀을 통해 모공 속 고여 있는 찌꺼기와 노폐물이 자연스럽게 배출되도록 유도하는 것도 하나의 방법이다.
1 제네틱 옥토
몰약, 버독, 플랑텐, 백리향 추출물이 함유되어 과잉 피지를 억제하도록 도와주고, 피부에 유연함을 부여하여 모공 속 깊은 곳까지 클렌징이 가능하도록 도와준다. 또한 피부를 진정시켜 수렴 효과까지 기대할 수 있다. 30ml 6만 5천원
2 소티스 데스까 크림
코코넛에서 추출한 지질 성분과 아미노산이 결합한 리포-아미노산 복합체가 피부 노폐물과 피지를 흡착하여 모공을 청소할 수 있게 도움을 주는 딥 클렌저. 50ml 5만 9천원
3 마리꼬 수딩 밀크 클렌저
피부에 영양감과 보습감을 부여하는 클렌저 밀크. 모공 속 노폐물과과잉 피지, 메이크업 잔여물을 제거, 뿐만 아니라 블랙헤드, 화이트헤드를 완화시켜 고른 피부 결과 톤업 효과를 얻을 수 있다. 200ml 5만 7천원
4 프라이하우트 밸런스 페이스 하모니 마스크
과잉 피지를 조절하도록 도와주고 피부 속 노폐물이 흡착되어 제거되도록 하는 카올린이 베이스로 함유된 클레이 마스크. 1회 사용만으로도 피부에 청량감과 더불어 맑은 안색을 부여한다. 250ml 13만원
5 기노 아크니로직 젤
아크니시딘 복합체와 매티파잉 파우더가 함유되어 있어 과잉 피지를 조절하는 데에 도움을 주고 알로에베라 추출물이 함유되어 피부 속 수분도 지키는 블랙헤드와 화이트헤드 케어를 위한 스팟 템. 15ml 6만 5천원
6 에텔랑 오가닉 호호바 오일
이스라엘산 100% 오가닉 호호바 오일로, 수분을 끌어당겨 피부에 보습력을 부여하며 유수분 밸런스를 맞춰주도록 돕는다. 또한 과잉 피지를 조절하는 데에 도움을 주어 블랙헤드와 화이트헤드를 억제하도록 도와준다. 50ml 3만 8천원
7 파우 스킨 솔루션 SOS 폼클렌저
천연 식물성 코코넛 유래 계면활성제가 모공 속 노폐물을 제거하도록 도와주는 저자극 약산성 클렌저. 블랙헤드와 화이트헤드 개선 효능 임상테스트 완료. 120g 3만 8천원
8 라다메르 블랙헤드 엑스 클렌져
블랙헤드, 화이트헤드의 원인이기도 한 피지와 노폐물로 막힌 모공을 관리해주며 쇠비름, Acell-300 등의 식물성 복합성분이 피부를 진정시켜 모든 피부 타입의 모공 청소와 피지로 인한 트러블을 케어할 수 있다1. ,000ml 11만원
