일상을 변화시키는 나를 위한 마음 챙김 리추얼의 극치. 에스테틱 & 스파가 선사하는 마인드풀 리추얼의 세계.
코로나 19로 예측 불가능한 시대적 혼란과 함께 사회적 상호 작용이 제한된 언택트 사회로 변화하면서 신체적 활동이 현저히 감소하고, 사람 간의 접촉과 소통의 단절로 인한 우울감, 불안감, 스트레스가 누적되어 신체적, 정신적 질환의 발생률이 급속도로 증가하고 있다.
사람은 집단 속에서 태어나 함께 성장하고 삶의 대부분이 타인과 사회와의 관계 속에서 시작되고 이루어지는 데, 강제적인 관계의 단절이 이루어지면서 마치 창살 없는 감옥처럼 심리적으로 고립되어 마음과 정신이 병드는 우울의 늪에 빠지고 있는 것.
이에 삶의 속도를 잠시 늦추고 심리적, 정신적 건강을 위한 멘탈 & 헬스 케어로 ‘마인드풀 리추얼(Mindful Rituals)’의 필요성이 강조되고 있다. 더 나은 삶으로 지속하기 위한 다양한 방법론에 대한 관심이 증가하고 있는 시점. 특히, 일상에서 보다 전문적이고 특별한 마인드풀 리추얼을 경험하는 최상의 솔루션으로 에스테틱 & 스파의 홀리스틱 마인드풀 트리트먼트의 가치가 재조명되고 있다.
에스테틱 & 스파에서의 터치가 주는 힘은 무궁무진하다. 실제 임상 연구에 따르면, 약 60분 간의 터치 트리트먼트는 스트레스 호르몬인 코티솔의 분비를 약 30% 감소시키고 세로토닌을 증가시켜 불안한 마음과 복잡한 정신을 진정시키고, 스트레스가 미치는 부정적인 영향에 보다 유연하게 대처할 수 있도록 돕는 효과가 입증되었다.
특히 에스테틱 & 스파에서의 미주 신경 터치 트리트먼트는 중추 신경계의 감각과 운동 기능을 컨트롤하여 옥시토신과 엔도르핀 같은 천연 진통제이자 에너지 호르몬의 분비를 활성함으로써, 높은 스트레스와 부정적 감정에도 신체와 정신이 맞서 싸울 수 있는 긍정의 에너지를 높이는 역할을 한다.
이로 인해 스트레스, 감정 변화, 염증의 발생 등을 효과적으로 차단하고 조절할 수 있게 되면서 우울증, 불안감 등이 만연하지 않도록 돕는다. 아유르베다, 아로마 테라피, 스톤 테라피, 컬러 테라피 등 머리부터 발끝까지 오감을 깨우는 감각적인 터치와 리추얼로 최상의 평온함과 안정감을 선사하는 에스테틱 & 스파의 마인드풀 트리트먼트 세계로 진귀한 여정을 떠나보자.
우리가 어떤 행동을 할 때 감각기관과 마음 그리고 의식이 서로 만나야 이로 인한 감정과 만족감을 얻게 됩니다. 코로나 19 여파로 언택트 사회가 조성되면서 이 모든 것이 제대로 결합되지 않게 되고, 잘못된 인지로 발생하는 불안정한 감각과 감정이 신체에 누적되어 심신의 균형이 쉽게 무너지게 됩니다.
예를 들어, 식사를 할 때 냄새와 재료의 촉감, 눈의 자극에서 우리는 식욕을 느끼고 마음과 생각이 만나 최고의 식욕으로 음식을 소화시키면서 행복감과 만족감을 얻게 됩니다. 하지만 최근 사회적 거리두기로 배달 음식이나 간편식으로 식사를 대체하고, 홀로 디지털 서비스를 구독하며 음식을 먹다 보니 충분히 먹고도 헛헛한 느낌이 들고, 이는 결국 과식으로 인한 소화불량을 일으켜 대사의 방해와 숙면을 저해하는 원인으로 작용할 수 있습니다.
이러한 문제들이 누적되어 삶에 미치는 부정적인 변화들을 개선하고, 심신의 균형을 되찾기 위한 가장 좋은 방법이 바로 에스테틱 & 스파의 마인드풀 테라피입니다.
동양의 전통 의학을 바탕으로 탄생한 아유르베다는 ‘아유(Ayu: 생명)’와 ‘베다(Veda: 과학)’의 합성어로 아유(Ayu)라는 나를 구성하는 것은 육체(Sharir), 감각기관(Indriya), 마음(Satva)으로 이들의 조화를 되찾아 줍니다.
자연 그리고 인간 사회에서 상호작용을 통해 감각기관과 마음과 교류하며 심신의 균형이 이루어진다는 관점에서, 약초 오일의 흡수와 터치를 통한 교감과 소통을 통해 전신이 힐링되고 릴랙싱되는 홀리즘 트리트먼트를 경험할 수 있습니다.
힐링 터치를 통해 심리적인 안정감과 정신적 평안함을 회복하고 숙면을 유도해 일상이 변화되는 긍정의 효과를 기대할 수 있습니다. 더불어 심신의 불균형으로 인해 발생하는 통증이나 부종으로 인한 불편함과 심신의 문제들을 편안하게 다스려 줍니다.
POINT 1 아유르베다 약초오일
신체 감각기관의 회복, 대사의 정상화, 심리적 안정감을 돕기 위한 아유르베다 약초오일의 원리로 개발된 프라나 5종, 니르바나 7종을 사용해 개인의 심신 상태에 따라 가장 적합한 약초 오일을 선택하여 맞춤 케어로 진행됩니다.
잘못된 결합의 축적과 에너지의 변형으로 인해 흐트러진 개인의 심신의 밸런스를 읽고, 개인별 필요한 에너지가 담긴 약초오일을 활용한 비욘드 에스테틱(Beyond Aesthetic) 트리트먼트를 선사합니다. 일반적인 오일 테라피의 개념을 뛰어넘어 신체, 마음, 정신을 모두 케어하기 위한 홀리스틱적 접근을 통해 마인드풀 리추얼의 진가를 경험할 수 있죠.
POINT 2 차크라 & 터치가 주는 힐링
우리 몸의 중추신경절에 위치한 주요한 에너지 포인트를 차크라라 부릅니다. 자율 신경계를 통해 우리 몸의 주요 장기와 연결되어 7개의 고유파동과 소리와 색을 가지고 있죠. 무너진 심신을 회복하기 위해 브레라인 프라나 5가지 오일을 7개의 각 차크라 포인트에 흡수시켜 에너지를 전달합니다.
여기에 니르바나를 더해 잘못된 대사로 인해 불균형한 도사의 심신 에너지 균형 회복을 돕는 힐링 터치로 건강과 아름다움을 되찾아줍니다. 심신의 균형이 이루어지면, 자연스럽게 본연의 건강을 되찾는 순환과 에너지 대사가 정상화되는 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다.
STEP 1 프라나 1번을 얼굴과 목에 위치한 신경계 컨트롤 차크라에 프라나 2번을 목, 심장 부근 호흡계 차크라 위치에 5~10방울 떨어트려 부드럽게 터치하며 흡수시킵니다.
STEP 2 도샤의 균형을 잡아주는 트리도샤 밸런스 오일인 니르바나 7종 중 내게 필요한 오일을 선택하여 바디에 40ml를 도포해 림프방향으로 부드럽게 흡수시키듯 마사지 합니다.
STEP 3 유니토닉과 프라나 1번을 희석하여 두피의 결을 따라 바르면서 흡수시킵니다. 두피의 긴장 해소와 심신의 릴랙싱을 위해 두피 열을 부드럽게 진정시키고 독소로 인한 불편함이 개선되는 변화를 기대할 수 있습니다.
바쁘게 돌아가는 현대 사회에서 늘 긴장된 상태로 살아가는 현대인들은 쉬어도 진짜 ‘휴식’을 취하지 못하고 잠을 자도 진짜 ‘숙면’을 취하지 못하는 경우가 많습니다. 더욱이 코로나 19로 인한 사회적 변화로 집에 머물러 있는 시간이 증가하면서 사람 간 소통의 부재로, 지속적인 교감신경의 항진으로 인한 우울감, 식욕저하, 만성 스트레스, 만성 근육통 등을 호소하는 사례가 부쩍 증가했습니다.
이러한 부정적인 변화들은 결국 다양한 심신의 질병과 건선, 트러블, 습진, 두드러기, 주사 등 문제성 피부를 만드는 원인이 됩니다. 다양한 환경적 스트레스에 대처할 수 있도록 신체의 자연적 치유 능력을 강화하고 심신의 휴식을 통해 어떠한 상황도 굳건하게 이겨낼 수 있도록 돕는 방법이 바로 에스테틱 & 스파의 마인드풀 테라피입니다.
스트레스에 대항하는 부교감신경을 높여주고 교감신경을 낮추는 트리트먼트 기전을 바탕으로 심신을 안정시키고, 진짜 휴식을 통해 스트레스가 장시간 누적되지 않도록, 틀어진 호르몬 밸런스의 균형을 맞춰 피부와 전신의 건강을 되찾을 수 있습니다.
마르지아클리닉의 대표 마인드풀 트리트먼트는, ‘엔도르핀 잼 테라피’입니다. 단순히 겉으로 드러나는 현상에만 집중하는 것이 아닌, 내면의 감정과 정신적인 문제에 근거한 전인요법인 홀리스틱 테라피를 기반으로, 컬러와 아로마, 파이토케미칼의 조화를 트리트먼트 솔루션에 담아 기분 좋은 행복감과 함께 심신의 안정감을 부여하고 활력 에너지를 더해줍니다.
엔도르핀 잼에 담긴 6가지 천연 과일의 고농축 성분이 피부와 바디의 근본적인 원인을 타깃, 통증으로 인한 불편함을 개선하고, 행복과 기쁨의 감정을 느끼게 하는 피토-엔도르핀 성분의 조화로 보다 특별한 마인드풀 리추얼을 경험할 수 있습니다.
POINT 1 행복을 선사하는 마성의 프루트 마사지 잼
행복을 느끼게 해주는 베타 엔도르핀과 유사한 역할을 하는 피토 엔도르핀 성분, 몽크스페퍼 식물추출물과 고농축 비타민, 항산화 성분이 풍부하게 담긴 프루트 마사지 잼을 활용. 오일이 아닌 마사지 잼만의 흥미롭고 독특한 텍스처가 전하는 감각적이고 리드미컬한 터치와 멜론, 포도, 크린베리, 파인애플, 풋사과, 빌베리 고유의 천연 향을 느끼며 심신이 릴랙싱되는 변화를 경험할 수 있습니다.
POINT 2 홀리스틱 컬러 테라피
현재의 피부 고민과 심리 상태에 따라 6가지 컬러 중 눈에 들어오는 컬러를 선택하여, 컬러의 파장을 활용한 홀리스틱 테라피를 경험할 수 있습니다. 컬러에는 호르몬 균형을 바로잡고, 내외적인 문제를 개선할 수 있는 힘이 담겨 있어, 개인별 정신적 심리적 맞춤 트리트먼트를 선사합니다. 이를 통해 전신의 긴장과 부정적인 감정과 스트레스로 발생하는 불편함을 완화하며 깊은 행복감을 통해 숙면을 취할 수 있도록 도와 진정한 릴랙싱이 무엇인지 느낄 수 있습니다.
STEP 1 심한 감정 변화나 우울감을 다스리고 강력한 항산화 기능을 하는 플라보노이드가 풍부한 빌베리 프루트 마사지 잼을 얼굴에 바르고 마사지한 후 약 15분간 방치 후 제거. 특히 감정 변화로 붉고 예민한 피부 스트레스성 트러블 피부 개선 효과를 함께 경험할 수 있습니다.
STEP 2 피로 회복, 긴장 완화, 디톡스 효과를 겸비한 폴리페놀, 유기산 다량의 항산화 에너지가 담긴 레드 그레이프 마사지 잼을 허벅지, 오렌지 필이 고민인 부위에 도포하여 마사지를 더해주고, 15분 후 제거. 무거웠던 심신의 피로감을 해소하고, 한결 가볍고 활력 있는 컨디션을 선사합니다.
STEP 3 초조함과 불안한 심리를 다스리고 풍부한 수분감과 비타민, 칼륨, 인, 마그네슘이 풍부하게 함유된 멜론 프루트 마사지 잼을 하복부 등 정체된 바디, 건조하고 들뜨는 얼굴에 바른 후 부드럽게 마사지하고 약 15분간 방치 후 제거. 얼굴과 바디에 편안함을 선사, 활력 에너지를 채워줍니다.
