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청정 강릉에서 즐기는 면역 UP 솔트 테라피

2021.10.07





 
환절기 일교차, 미세먼지 그리고 바이러스의 공습으로 그 어느 때보다도 면역력이 강조되는 요즘. 숨만 쉬어도 건강을 위협받는 현대인들에게 꼭 필요한 그것, 청정 자연에서 즐기는 에너지 UP 웰니스 테라피 추천.










코로나 바이러스의 습격도 모자라 잠시 잊고 있었던 미세먼지가 다시금 기승을 부리는 나날의 연속, 그저 숨만 쉬어도 현대인들의 건강은 끊임없이 위협받고 있으며, 유해한 환경 속에서도 살아남기 위해 면역력을 높이는 것은 자연스레 선택이 아닌 필수가 되었다.

우리 몸은 각종 질병을 일으키는 세균, 바이러스 등과 같은 병원성 미생물이나 미세먼지와 같은 기타 유해 물질이 침투하지 못하게 직접 맞서 싸우거나 이미 침투한 유해 물질을 제거함으로써 외부로부터 스스로를 보호하는 방어 체계를 갖추고 있다.

그러나 알면서도 결코 벗어날 수 없는 유해 환경과 불균형한 라이프 스타일에서 비롯되는 일상 속 다양한 스트레스로 인해 우리 몸이 항상성을 잃게 되면 결국 면역 기능에 이상이 생겨 각종 건강상의 문제로 쉽게 이어지게 된다. 면역력이 강해야 어떤 환경에서도 스스로를 지켜낼 수 있기에, 예방 차원에서 이에 적극적으로 대항할 수 있는 힘을 길러야 한다.









대부분의 병원성 세균이나 바이러스, 외부 유해 물질은 호흡기와 피부를 통해 우리 몸 속으로 들어오기에, 면역 체계를 정상화 또는 강화하기 위해서는 이들의 역할이 핵심이다. 호흡기와 피부를 통해 면역 체계를 개선하는 데 도움을 주는 자연치유 방법으로 오래 전부터 각광받아온 것이, 바로 솔트 테라피(Halo Therapy)다.

1800년대 폴란드의 한 의사가 소금 광산에서 일하는 이들이 다른 광부들에 비해 호흡기 건강에 문제가 없었다는 것을 발견한 후 널리 활용되어 온 일종의 대체 요법으로, 현대에 들어와서는 자연적인 소금 광산의 환경을 모방하여 습기 없이 밀폐된 공간 내부에 순수한 등급의 미네랄 솔트를 에어로졸화하여 적용하는 방식으로 활용되고 있다.

미네랄이 풍부한 소금이 미세한 형태의 입자로 공기 중에 분산된 환경에 있는 것만으로도, 이들이 호흡기와 피부를 통해 흡수되어 각종 자극원이나 유해 물질에 의한 알레르기 및 염증 반응을 줄이고 스트레스에 대한 저항력을 강화시키는 데 도움을 주며 궁극적으로 신체의 방어 시스템에 긍정적인 영향을 발휘한다.

자연에서 얻은 소금을 사용해 어린 아이부터 성인까지 대부분의 경우에 안전하게 적용할 수 있으며, 기존 약물 치료에 대한 보조 요법으로 특히 장기간의 약물 치료로 내약성이 저하된 경우를 비롯해 만성적인 호흡기 문제를 지닌 경우나 더불어 여드름, 홍조, 건선, 가려움증 등 염증으로 인한 피부 문제가 극심한 경우에 효과적이다.









면역력을 높이려면 균형 잡힌 식습관과 꾸준한 운동으로 건강한 라이프 스타일을 유지하는 건 기본, 여기에 외부 스트레스에 우리 몸이 스스로 저항할 수 있는 힘을 길러 건강상의 문제가 생기지 않도록 예방하고 심신의 균형을 되찾아 줄 웰니스 테라피가 더해진다면 더할 나위 없다.

요즘 들어 그 누구보다 건강 관리에 진심인 에디터가 추천하는 웰니스 핫플은, 강릉오죽한옥마을 내 뷰티테라피 힐링센터. 청정 자연으로 둘러싸인 한옥 뷰는 물론 현재 국내에 단 몇 대밖에 없는 신개념 솔트 테라피 디바이스를 약 3만원 내외의 합리적인 가격에 경험할 수 있다는 점이 메리트다.








 
 






벨기에산 Clean Salt를 미세한 입자로 분해해 공기 중으로 방출하는 메디컬 스파 캡슐인 나노솔타리움으로 호흡기와 피부를 통해 흡수되어 호흡기 건강과 피부 트러블 관리에 도움을 준다. 뜨거운 물에 솔트를 풀어 입욕을 하는 방식이 아닌 습기가 없고 밀폐된 캡슐 내에서 미세한 소금 입자가 뿜어 나오는 건식 소금 요법으로, 가볍게 입고 편안히 앉아 20분간 깊게 호흡하면서 휴식을 취하면 된다.

간혹 관리 직후 약간의 기침과 함께 일시적으로 목이 간지럽거나 가슴이 답답한 느낌이 들 수 있는데, 이는 미세한 소금 입자가 우리 몸 속에 들어와 유해한 물질을 흡수하는 과정에서 나타나는 지극히 자연스러운 현상으로 곧 가볍게 정화되는 느낌이 든다.

만성적인 호흡기 문제가 있는 경우를 포함해 감기에 자주 걸리거나 대기 오염이나 담배 연기에 오랜 시간 노출되는 경우, 평소 말을 많이 하는 경우, 종종 숨가쁘고 호흡이 어려운 경우, 더불어 피부가 건조하거나 트러블이 심한 경우 자연 치유 요법으로 제격이다. 단, 고혈압, 결핵, 암, 호흡부전 등 중증의 질환이나 빈혈, 발열, 전염성 질병, 아물지 않은 상처가 있는 경우, 또는 폐소공포증이 있다면 관리 전 전문가와 상의가 필요하다.




EDITOR'S SAY
“코시국에도 계절이 바뀌는 이맘때만 되면 감기를 달고 살 정도로 컨디션 기복이 심한 에디터가 강력 추천하는 메디컬 스파 캡슐. 홈스파로 입욕을 위해 솔트를 쓴 적은 있어도, 건식으로 솔트 테라피를 경험할 수 있다고 해서 신기한 마음이 앞섰다.

옷을 가볍게 입은 상태에서 캡슐에 들어가 편안히 기대 앉은 채로 긴장을 풀고 20분간 휴식을 취하기만 하면 끝. 캡슐 안에 갇혀 가만히 앉아 있는 것이 힘들지 않을까 걱정했는데, 그저 깊게 호흡하며 떠오르는 생각들을 그대로 흘려보내니 머릿속이 개운하고 맑아지는 느낌에, 별다른 테크닉 없이도 온 몸이 몰라보게 가벼워지고 숨 쉬기도 훨씬 편안해졌다.

비록 1회만으로는 한계가 있겠지만, 피부를 만졌을 때 건조함이 사라지고 한결 부드러워진 점도 만족스러웠다. 관리 도중 살짝 땀이 났는데, 관리를 마친 후 미네랄이 풍부한 오죽잎차를 마셔주고 나니 몸과 마음이 더욱 개운해지는 듯한 느낌이었다.

고즈넉한 한옥에서 여유로운 분위기를 만끽하는 건 물론, 음파진동안마 기기에서 편안하게 피로를 해소하는 릴랙싱 케어까지 한 번에 가능하다는 점이 메리트. 평소 피곤함을 달고 사는 경우, 자주 아프거나 에너지가 없는 경우, 원인을 알 수 없는 피부 트러블로 고민인 경우, 특히 면역력이 전부인 요즘 같은 시국에 꼭 한 번쯤 받아 보길 강력 추천한다”

  
 

예약 강릉  헬스케어 힐링센터 http://healing.gtdc.or.kr
주소 강원 강릉시 죽헌길 114 강릉오죽한옥마을 뷰티테라피 힐링센터
문의 한국피부미용사회 강원지회 033 645 0607 / 010 9587 5274


  




 

 

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