피부 면역력이 급감해 모든 것이 민감해지는 시기. 피부 타입을 막론하고 한없이 건조하고 까칠해진 환절기 피부 기복 다스리는 피부 면역 레벨업 스킨케어 가이드.
유난히 무더웠던 여름을 지나 아침 저녁으로 선선한 바람이 부는 반면, 대낮에는 여전히 따사로운 햇살이 교차하는 변덕스러운 일교차에 피부가 부쩍 건조하고 예민해졌다. 환절기만 되면 각질이 들뜨며 간지럽고, 사소한 자극에도 부쩍 피부가 민감해지는 이유.
계절의 변화로 피부가 여러 자극원에 노출되면서 스스로를 보호하기 위한 면역 반응이 나타나기 때문이다. 평소 잘 바르던 제품인데 갑자기 따끔거림과 함께 붉어질 수 있는 이유도 피부가 화장품 속 유효 성분을 일종의 침입 물질로 인식해 발생하는 대표적 증상 중 하나.
개인의 뷰티 습관이나 라이프 스타일에 따라 피부 면역체계가 손상되는 이유와 정도는 각기 다를 수 있지만, 피부가 모든 에너지를 소진하기 전에 스스로를 지킬 능동적인 스킨케어가 필요한 시점이다. 피부 면역력을 만렙으로 끌어 올리기 위해 반드시 알아야 할 것과 지켜야 할 것은 무엇일까?
피부의 가장 상층에 위치하고 있는 피지막은 피부 표면에서 그 자체로 방어기능을 갖추고 있는 얇은 막으로 일명 1차 방어선이라 불린다. 피부의 pH는 계절이나 환경 변화, 스킨케어 습관, 노화가 진행됨에 따라 피부의 유수분량과 피지막의 손상 등 피부 상태가 달라지기에 언제든 변할 수 있다.
이에 피지막의 pH밸런스를 약산성으로 유지하기 위한 꾸준한 관리가 필요하다. 피지막의 산도가 약산성인 5.5 레벨을 유지할 때, 피부에 데미지를 주는 각종 오염물질, 독소, 박테리아 등이 침투해도 생존하기 어려워 피부에 악영향을 미치는 것을 예방하고 피부 장벽이 본연의 방어 기능을 유지할 수 있다.
피부 전문가를 비롯해 대부분의 화장품 광고들이 약산성의 pH 밸런스를 그토록 강조하는 이유도 바로 이 때문. 더불어 피부의 항상성 유지에 관여하는 유익균을 활성화해 유해균이 쉽게 침범하지 못하도록 한다. 한 마디로 피부를 손상시키는 다양한 자극원에 대항하여, 피부가 기복 없이 본연의 평정심을 유지하게 하는 환경을 조성하고 가드 역할을 톡톡히 하는 것.
피부의 최전방에서 침입원과 전투를 벌이는 곳이자 장벽 역할을 하는 것이 각질층 그리고 랑게르한스 세포. 각질층은 단백질 섬유의 결합으로 이루어진 각질 세포와 세라마이드, 콜레스테롤, 지방산, 천연보습인자(NMF), 필라그린 등의 복합체를 통해 이들의 결속력을 높이는 세포간 지질로 구성된 물리·화학적 피부 장벽이다.
자극원들이 침투하는 것을 막고, 피부 세포에 다량의 수분을 저장하고, 수분의 증발을 방지해 피부의 유수분 밸런스를 유지하는 훌륭한 장벽 역할을 하는 것. 더불어 랑게르한스 세포는 표피 내의 면역에 관여하며, 피부에 침입한 항원을 감지하고 인식하여 이를 림프구로 전달함으로써 세포 단위에서 이를 방어하기 위한 면역 반응을 유도한다.
면역 체계에 이상이 생기면 랑게르한스 세포의 항원 인지 능력이 떨어지면서 자극원들이 표피 내로 침입해 손상을 주어 피부가 스스로를 보호하는 방어력과 회복력을 감소시켜 외부 자극으로 인한 손상에 대항하지 못하는 것은 물론 이로부터 회복할 에너지를 소진하여 피부가 재생력을 잃어버리게 된다.
건강한 피부의 항상성을 유지하기 위한 또 다른 핵심은 피부 세포에 필수 영양소를 원활히 공급하고, 세포 대사로 발생한 불필요한 잉여 노폐물과 독소를 이동시켜 제때 배출하는 것. 혈관은 충분한 산소와 영양소를 흡수하고 이를 각 피부 세포에 고루 이동시켜 피부가 스스로를 지킬 에너지를 채우도록 돕고, 림프구는 내부에 수분과 잉여 노폐물이 축적되지 않도록 배출함으로써 체내 독소 축적과 피부 문제를 일으키는 염증 반응을 예방 및 차단. 다시금 피부 세포에 충분한 영양 공급을 하여 선순환이 이루어지도록 돕는다. 한마디로 피부가 싸울 에너지를 비축하고 순환을 돕는 조력자 역할을한다.
피부 장벽의 항성성을 유지하고 pH 밸런스를 약산성으로 컨트롤하기 위해 세안 후에도 피부의 유수분 밸런스를 깨트리지 않는 클렌저의 선택은 기본이다. 피부가 뽀득거릴 정도의 과도한 세안은 금물, 피부에 꼭 필요한 유수분 밸런싱을 위해 합성 계면 활성제가 함유되지 않은 젤, 밀크 타입의 약산성 클렌저로 피부를 자극하는 불필요한 마찰은 최소화한다.
피부상태에 따라 pH지수가 각기 다르기에 이를 맞춰줄 토너나 보습제를 더해주는 것을 잊지 말 것. 더불어 피부 면역 시스템에 관여하는 유익균의 생존률을 높이고 유해균을 최소화하는 마이크로바이옴의 균형을 위한 밸런싱 케어로 락토바실러스, 비피도 박테리움 스킨케어를 통해 마이크로바이옴의 균형을 유지한다.
신체 면역력이 곧 피부 면역 시스템을 좌우하기 때문에 체내 면역력 유지에 가장 큰 역할을 하는 장 건강을 끌어올리는 이너뷰티 케어도 더해줄 것.
1 네오더마 스킨 밸런서 토닝로션 프리바이오틱스와 프로바이오틱스를 결합한 퓨전 바이오틱스를 함유한 에센셜 토너. 피부 내 유익균의 활동을 도와 무너진 피부 장벽 강화를 비롯해 피부가 건강한 면역 체계를 유지할 수 있도록 돕는다. 예민, 트러블 피부 또는 필링, MTS, 레이저 시술 후 과민해진 피부의 빠른 회복에도 효과적. 130ml 9만 8천원
2 바쿠나 바시딘 크림 피부 내 유해균의 성장과 침입을 억제하며, 피부에 유익한 유산균의 생장을 도와 건강한 피부 생태계(Microbiome)로 개선하는 락토바실러스 발효여과물이 함유되어 유익균을 생성하는 대사산물인 포스트바이오틱스 효과를 겸비한 365 데일리 피부 방패 크림. 15ml 4만 4천원
3 알라딘 옥시겔 피부의 산소율을 높여주는 퍼플루오로카본, 리포아미노 진정 복합체(Sepicalm®), 고성능 수분 포뮬러(Atlas®)를 함유해 외부 유해환경으로 손상된 피부 밸런스를 정상화하고 방패 역할을 하는 고농축 산소 부스터 세럼. 50ml 16만 8천원
4 셀뮬러 센텔바이옴 리페어 크림 피부 진정에 효과적인 센텔라아시아티카와 건강한 피부 생태계 조성과 피부 장벽 강화에 도움을 주는 마이크로바이옴이 700,000ppm 고함량 함유된 전성분 EWG ALL Green 등급 고농축 리페어 크림. 외부 자극으로 피로해진 피부, 잦은 트러블과 예민함이 고민인 피부에 제격. 50ml 11만원
다양한 자극원으로 피부 세포가 스트레스를 받게 되면 피부 면역력이 저하되어 MMPs 효소의 활성이 증가하게 된다. MMPs 효소는 단백질을 분해하는 역할을 하는데, 과발현되면 단백질 섬유로 구성된 각질 세포를 과도하게 분해하여 피부 두께를 얇게 만들어 작은자극에도 피부가 과민 반응을 일으키게 하고 원활한 피부 재생을 방해해 피부 면역력 감소에 영향을 미친다.
이에 피부 세포가 능률적으로 일할 수 있도록 피부 장벽을 구성하는 각질 세포의 단백질과 이를 결합하는 수분을 충전해 방어 가드를 보다 견고하게 할 것. 우선 각각의 각질 세포 깊이 수분을 전달하여 표피의 수분 순환을 통해 아래층까지 차곡차곡 수분과 영양소의 공급이 원활해질 수 있도록 피부의 수분 보유량을 높여 피부 에너지를 충전한다.
단순히 피부의 수분량을 증가시키는 것이 아니라 오랫동안 수분을 보유하고, 피부가 단백질을 합성하도록 아미노산, 펩타이드로 구성된 단백질과 지질막 유사 성분이 함유된 겹보습케어가 핵심. 각각의 세포들이 조밀하고 견고하게 결합되어 피부 밀도를 높여줄 것. 더불어 피부 세포의 호흡을 원활하게 하는 산소, 알게, 항염 효과를 지닌 보스웰릭산, 프로폴리스 등의 성분을 더하면 피부가 다양한 자극과 스트레스에도 쉽게 지치지 않고, 대항할 수 있는 힘을 키울 수 있다.
1 마리꼬 에이지사인 리페어 세럼 혁신적인 60가지 활성 성분(셀룰라 라이프 컨센트레이트, 하이드로라이즈드 DNA, 바이오펩타이드, 라미네르 해초, 프로옥시젠)이 피부의 자연적 재생을 유도. 피부 내외부에 작용하여 피부 지질막 강화를 돕고, 외부 손상으로 인한 피부 문제를 집중 케어하는 리페어 세럼. 50ml 28만원
2 페보니아 수딩 프로폴리스 컨센트레이트 천연 항생제 효과를 겸비한 것으로 알려진 프로폴리스가 풍부하게 함유된 민감, 트러블용 장벽 강화 앰플. 프로폴리스 성분이 피부의 면역력에 관여하여 자극으로 회복이 느려진 피부, 붉고 민감해진 피부의 손상을 빠르게 진정시키고 염증 반응을 예방 및 개선한다. 5ml*5ea 10만 7천원
3 프라이하우트 옥시전오투 블루펄 크림 바이오테크놀로지 공법의 텔란진™ 특허 활성 성분이 피부 호흡과 흐름을 증진시켜 맑고 건강한 피부 톤을 선사. 블루 셀룰로오스 알게 성분이 함께 함유되어 흡수력 증진과 함께 강력한 보습막을 형성하여 피부의 지질 장벽을 견고하게 하고 촉촉한 피부 광채를 더해준다. 50ml 10만 8천원
4 제네틱 뉴크레아 피부 수렴, 활력 작용을 돕는 돌콩오일, 올리브 오일, 포트마리골드꽃추출물, 서양고추나물꽃/잎추출물, 팔미토일펩타이드, 아미노산 등이 풍부하게 함유. 피부 세포의 대사 활동을 도와 피부 방어 기능을 강화하는 지질막 강화 크림. 50ml 전문가용
5 브레라인 조일 피부의 수분 대사와 호흡을 원활하게 하는 천연 피지막 유사 성분인 100% 천연 호호바 오일. 표피의 수분 손실로 인한 피부 자극을 예방 및 개선하고, 환절기 외부 자극으로 민감해진 피부에 충분한 진정과 보습 효과를 제공한다. 75ml 20만 2천원
피부가 자극원에 노출되어 데미지를 받았을 때 가장 먼저 나타나는 이상 신호 중 하나가 바로 피부 열 그리고 피부 온도의 상승이다. 외부 자극에도 항상성을 유지하고, 이미 발생한 손상에 빠르게 대응하기 위해서는 최적의 뷰티 온도인 30~32℃를 유지시키는 것이 핵심.
약해지거나 예민해진 피부에도 자극없이 부드럽게 진정하면서도 충분한 수분을 공급해 피부 온도를 효과적으로 낮춰줄 알로에베라, 위치하젤, 아줄렌, 카모마일, 알개, 미네랄 등의 성분이 함유된 스킨케어를 적용할 것. 더불어 LED 라이트 테라피 뷰티 디바이스 케어를 더하면 보다 빠른 시너지 효과를 경험할 수 있다.
1 유니크 WS 2,100RODML LED와 240개의 IR로 구성된 단일 파장(633nm)으로 민감, 트러블 피부의 문제적 양상과 피부 자극으로 인한 피부 열을 진정시키는 페이스 전용 LED 마스크. 원위크 스킨케어 키트와 함께 사용 시 예민 반응으로 인해 발생하는 2차적인 피부 문제 개선에 시너지 효과를 발휘한다.
2 라시뎀 피토 카테킨 수딩쿨러 특허성분 10% 함유되어 외부 자극으로 인해 예민해져 열 오른 피부의 온도를 빠르게 낮춰 열노화로부터 피부를 보호. 폴리페놀 활성성분의 진정, 항산화 그리고 즉각적인 수분공급이 매우 뛰어난 고농축 진정앰플로 소량 덜어 여러 번 레이어링 도포 시 효과를 극대화할 수 있다. 10ml 3만 8천원대
3 파우 스킨 솔루션 SOS 마스크 냉난방, 자외선 등 외부환경으로 인한 자극들로 예민해진 피부를 빠르게 진정시키는 SOS 마스크. 티트리, 알로에베라, 병풀추출물, 프로폴리스 성분이 피부의 과민함을 빠르게 진정시키고, 15분 동안 지속적인 쿨링과 보습 작용으로 피부 온도를 낮춰준다. 25g*10ea 3만 8천원
4 아이소브 아줄렌 케어 오일 캐모마일에서 추출한 구아이아줄렌 성분이 예민하고 민감해진 피부, 트러블 피부를 빠르게 진정 및 보습. 식물오일 성분이 피부에 충분한 영양을 공급하고 피부 장벽 강화를 도와 건강하고 활력 있는 피부를 만든다. 에센스 단계에서 수분감이 많은 에센스나 세럼에 2방울 믹싱하여 사용해도 좋다. 50ml 7만 7천원
자외선, 각종 오염물질, 독소 등 환경적인 요소로 인해 받는 위협과 피부 자극을 100% 차단할 수 없기에 꼭 필요한 것이 바로 항산화 & 안티폴루션 스킨케어. 비타민 C, 레스베라트롤, 폴리페놀, 낙엽송 추출물, 풀빅산 등의 성분을 활용해 피부 각질 세포의 결합력을 견고하게 하는 히알루론산의 생성을 유도하고, 피부 세포의 수분 보유력을 높여 피부 장벽의 균열을 예방. 결과적으로 피부에 유해한 영향을 미치는 다양한 자극원의 공격을 효과적으로 차단, 체내 활성산소를 중화하고 세포 손상을 최소화하는 훌륭한 가드 역할을 한다.
1 기노 세럼 바이옥시젠 스트레스, 오염, 활력 부족으로 인해 빛을 잃은 거칠고 탁해진 피부에 산소를 공급해 즉각적인 피부 회복과 광채를 부여하는 세럼. 디톡실링, 프로옥시젠 성분이 피부에 축적된 독소 배출을 도와 산소 공급을 원활하게 하여 피부의 흐름을 향상시킨다. 4주간 사용하는 항산화 집중 케어 세럼. 30ml 14만 3천원
2 소티스 에너자이징 세럼 환경적 스트레스로부터 피부를 방어하고 정화하는 효과가 검증된 유기농 엘더베리 추출물, 디톡시파잉 펩타이드, 유기농 시베리아산 인삼 뿌리 추출물이 피부에 에너지를 부여하는 안티폴루션 세럼. AHA가 함유되어 거칠어진 피부의 각질을 정리해 매끈한 피부 결과 광채를 부여한다. 30ml 14만 9천원
3 레비덤 스킨 프로텍션 마스크 모링가 트리 씨드 추출물이 효과적으로 외부 오염원을 차단하여 피부 장벽 손상을 예방하고 흰목이버섯 추출물과 저분자 히알루론산이 함유되어 피부에 빠르게 수분을 공급, 촉촉하고 매끄러운 피부 결을 선사한다. 클렌징 후 페이스, 넥, 데콜테에 고르게 도포하고 15~20분후 젖은 해면 또는 미온수로 제거한다. 200ml 24만원
피부의 영양공급과 불필요한 노폐물 배출에 가장 간편하면서도 충분한 효과를 볼 수 있는 방법은 림프절을 부드럽게 자극하는 마사지 테크닉. 피부 노폐물을 배출하는 핵심기관인 림프관의 원활한 순환을 돕는 셀프 마사지 테크닉을 통해 꽉 막힌 피부 흐름을 활성하여 체내 에너지 순환이 잘 이루어지도록 돕는다.
림프 순환을 돕는 아로마 에센셜 오일을 활용해 턱에서 귀 밑 라인을 따라, 콧망울에서 관자놀이까지 검지, 중지로 원을 그리면서 부드럽게 마사지한다. 더불어 체온을 끌어올려 혈액과 림프 순환을 증진시켜 심부 체온을 높이고 체내 신진 대사를 원활하게 하는 배스요법도 좋은 방법.
이때 림프 순환을 활성화하고 체내 면역력을 높여주는 역할을 하는 아로마 에센셜 오일인 라벤더, 페퍼민트, 주니퍼베리, 사이프러스, 유칼립투스, 제라늄, 일랑일랑 등을 함께 사용하면 에너지 순환과 면역 증진 효과를 극대화할 수 있다.
1 레자롬 드렌 이드로 라벤더, 세이보리, 모링가 올레이페라, 캐모마일 등 림프 순환을 돕는 아로마 에센셜 오일이 블렌딩 된 제품. 피부의 원활한 흐름을 도와 환경적 스트레스로 인해 축적된 불필요한 노폐물의 배출을 돕는다. 따뜻한 물에 5ml 넣은 후 약 20분간 입욕 또는 반신욕 후 가볍게 샤워한다. 100ml 전문가용
2 딸고 플라스말그 젤 딸고 특허 성분인 M.M.A(천연 100% 해조류)가 함유된 젤로 3가지 해조류 성분이 피부 흐름을 돕고 비타민 미네랄을 공급. 피부의 방어력을 강화해 가려움, 붉음증, 트러블 피부로 인한 문제 개선에 도움을 준다. M.M.A파우더와 함께 사용시 3배 이상의 시너지 효과를 경험할 수 있다. 150ml 5만원
3 팀닥터조셉 액티브 시너지 림핍 피부를 부드럽게 촉진시켜주는 순수 천연 에센셜 오일이 블랜딩, 피부 흐름을 안정적으로 유도. 스트레스로 인한 전신의 긴장을 풀어 피부 표면에 나타나는 자극 반응과 민감 반응을 부드럽게 케어한다. 림프 테크닉 시 손 끝에 3~4방울 도포 후 사용, 입욕 또는 족욕 시 4~5방울을 물에 섞어 사용한다. 30ml 19만원
4 마르지아클리닉 오메가 8 아란치오 림프절을 열어주는 데 사용하는 블렌딩 아로마(참깨씨, 사향장미씨, 연필향나무목부, 백단향, 유향, 샐러리씨 오일)로 드레이닝 효과를 통해 체내 원활한 흐름을 활성화시켜 외부 자극으로 인해 자생력과 순환이 저하된 피부의 근본적인 문제 개선을 돕는다. 100ml 가격문의
