짙은 쉐딩으로도 감출 수 없는 큰 얼굴 콤플렉스의 주범, 이중턱 VS 옆광대. 내 얼굴이 이 모양 이 꼴인 원초적 이유에 대하여.
메이크업을 공들여 하지 않아도, 이목구비가 특출나게 잘 나지 않아도 시선이 가는 얼굴엔 분명한 이유가 있다. 얼굴선과 윤곽이 주는 전체적인 이미지가 결정적 기준이 될 수 있는 것. 타고난 눈, 코, 입의 이목구비 또한 중요한 역할을 하지만 이보다 더 중요한 것이 바로 균형 잡힌 페이스 라인과 윤곽.
특히 나이보다 어려 보이는 동안, 시선이 가는 아름다운 얼굴을 결정짓는 것은 단연, 매끈하고 날렵한 턱 라인과 매끄러운 볼륨감의 앞광대. 반면, 존재감 확실한 옆광대, 이중턱은 얼굴의 윤곽을 무너트리는 치명적인 존재이다. 보정 어플로도 감춰지지 않는 자신감 확 떨어트리는 콤플렉스의 주범, 이중턱 & 옆광대 대체 왜 내 얼굴만 이런 걸까?
Cause 1 림프 순환 장애
살이 빠졌음에도 불구하고, 유독 턱 라인이 자주 붓고 두툼한 이중턱이 사라지지 않는다면, 얼굴 주변의 림프 순환에 장애가 발생했다는 신호일 수 있다. 림프 순환에 문제가 발생하면, 수분이 정체되고 이로 인해 귀 밑, 터미누스 등 얼굴 주변의 주요 림프절에 부기가 발생하게 된다.
림프 순환이 저하되면 혈행 순환 또한 감소하게 되고, 이로 인해 배출되어야 할 대사의 부산물, 불필요한 독소와 노폐물 등이 림프절에 축적되어 지속적인 부기를 유발해 체중이 증가하지 않아도 얼굴이 커 보이고, 두툼하게 겹친 투턱 라인을 야기할 수 있다.
Cause 2 셀 룰라이트
신체의 순환 저하와 지방 세포의 증가는 허벅지와 엉덩이뿐만 아니라 얼굴에도 셀룰라이트 문제를 일으킬 수 있다. 얼굴에도 지방 세포가 존재하기 때문.
체중 증가로 인해 피하에 지방이 과도하게 축적될수록 결합 조직에 스트레스가 가중되는데, 이로 인해 팽창하는 지방 세포로 인해 격막이 피부를 아래로 당기는 작용이 발생하게 된다. 이에 얼굴에 셀룰라이트가 축적되면 턱 선을 따라 목 라인 주변까지 울퉁불퉁한 턱 살 처짐과 이중턱의 원인으로 작용할 수 있다.
Cause 3 노화 & 중력에 의한 처짐
특히, 나이가 들수록 체중 변화와 상관없이 유독 턱 살이 증가할 수 있는데, 이는 노화로 인해 체내 지방과 근육 형성을 조절하는 호르몬 분비가 감소하기 때문이다.
예를 들어, 여성은 나이가 들수록 에스트로겐이 감소하여 지방 세포의 축적이 증가하게 되고, 체내 칼슘 흡수가 감소하여 근육의 수축 작용이 약해지면서 피부를 지지하는 근육들이 탄력을 잃어버린다. 남성의 경우에도 근육의 생성과 유지에 관여하는 테스토스테론이 점차적으로 감소하여 젊은 시절의 골격근의 상태를 유지하기 어려워 턱 라인이 무너지게 되는 것.
더불어 나이가 들수록 피부가 받는 중력에 대한 영향력이 누적되면서, 얼굴의 유지 인대의 저항력과, 얼굴을 거상하는 두피 근육의 탄력 또한 감소하여 근육이 점차 하강하면서 얼굴 곳곳의 지지력이 약해져 턱 라인의 윤곽이 무너질 수밖에 없다.
Cause 1 스트레스, 긴장에 의한 목 근육 경직
스마트폰과 PC를 사용하는 시간이 일상의 대부분을 차지함에 따라, 얼굴과 긴밀하게 연결된 근육과 신경이 분포되어 있는 목 근육이 경직되고 변형되기 쉽다.
더불어 무의식적으로 오랜 시간 고개를 숙이는 동작과 한 자세를 유지하는 생활 습관들이 목의 자연스러운 커브 형태를 망가트리고, 일자목 또는 거북목으로의 변형을 유발하게 된다.
목의 형태가 변형되면, 주변의 척추 기립근과 승모근의 긴장과 변형으로 인해 얼굴을 지지하는 주요 조직들의 밸런스가 무너지는 문제를 발생시킨다. 언제부턴가 옆광대가 신경쓰이기 시작했다면, 목과 어깨가 유독 뭉쳐있고 통증이 느껴지지 않는 지 체크해 볼 것.
Cause 2 측두근과 교근의 긴장과 발달
옆광대 주변에 연결된 근육에 불균형이 생기면, 해당 부위가 변형되는 연쇄적 현상이 발생한다. 특히, 옆광대부터 귀 뒤까지 연결된 측두근이 단단하게 긴장하여 수축될 경우 주변 근육을 잡아당겨 옆으로 벌어지게 되면서 옆광대가 유독 부각되고 얼굴이 커 보이게 된다.
더불어 한 쪽으로만 씹는 습관, 이를 꽉 다물거나 수면 중 이갈이를 하는 경우 광대부터 아래턱까지 연결된 교근이 비대해지는데, 협력근인 측두근 또한 영향을 받아 과도하게 발달되면서 옆광대가 넓어질 수 있다.
이런 경우, 일상에서 잦은 편두통, 눈썹과 관자놀이를 따라 통증이 발생할 수 있고, 음식물을 씹을 때 턱에 찌릿하거나 따끔한 통증이 유발되는 경험을 할 수 있다. 양쪽 측두근에 손바닥을 대고 어금니를 세게 다물었을 때, 측두근이 튀어나오는 느낌이 든다면 해당 위치의 측두근이 긴장된 상태임을 의미하니 체크해 볼 것.
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이중턱, 옆광대 콤플렉스를 감추기 위한 컨투어링 메이크업도 있지만, 언제까지 임시방편인 눈가림에 의존할 수 없다. 두툼한 턱 살, 무너진 턱라인과 넓어진 옆 광대 콤플렉스의 근본적인 문제점을 개선할 특단의 조치가 필요하다.
메이크업이나 보정 어플의 힘을 빌리지 않아도, 내 모습 그대로 셀카빨 제대로 살려줄 윤곽 컨투어링 뷰티 스킬의 핵심은 다음의 네 가지.
1 귀 밑 림프, 터미누스, 흉쇄 유돌근을 따라 림프 드레니쥐를 적용, 림프 순환을 활성화시킨다. 정체된 혈액과 수분의 이동을 향상, 피부에 원활한 산소 공급을 도와 얼굴의 부기와 불필요한 노폐물과 지방(셀룰라이트)의 축적을 예방 및 개선한다.
2 이중턱, 옆광대와 긴밀하게 연결되어 있는 두피 근막, 측두근, 교근의 뭉침을 타깃해, 초음파, 중주파, 고주파 등의 미세전류를 활용. 피부 탄력을 유지하기 위해 꼭 필요한 콜라겐, 엘라스틴 섬유의 생성과 합성을 활성화. 얼굴에 탄력성과 텐션감을 끌어올린다.
3 얼굴의 모든 근육은 길항과 협력근의 작용으로 연결되어 있기에 수축과 이완의 적절한 밸런스의 조절을 위해 수기 컨투어링 및 근육에 운동성을 부여하는 기전을 지닌 뷰티 디바이스로 주변의 섬유화된 근막을 분리하고, 긴장되어 수축된 부위를 부드럽게 이완시킨다.
4 무너진 얼굴 라인에 기초 탄력을 세우고 코어 탄력을 세우기 위한 스킨케어를 더하면 뷰티 테라피의 효과를 극대화할 수 있다. 피부의 코어 탄력과 볼륨감을 선사하는 멀티 펩타이드, EGF, 레티놀 등이 고농축 함유된 제품으로 느슨해진 피부를 끌어당겨 피부에 쫀쫀하게 영양을 채워줄 것.
