하루의 시작을 책임지는 커피, 무궁무진한 커피 속 카페인의 스킨케어 효과에 대하여.
카페인은 커피의 주성분이자 알칼로이드 계열의 일종으로, 각성 효과를 지니고 있어, 커피 이외에도 차와 소프트 드링크의 형태로 하루의 시작을 깨우는 음료들에 포함되어 매우 친숙하다.
하지만 카페인은 흔히 알고 있는 신체 각성효과 이외에도 다양한 스킨케어의 이점이 존재한다. 체내 산화 방지제로 작용해 혈액량을 증가시켜 피부세포에 보다 풍부한 수분과 영양을 공급하는 효과를 발휘하는 것이 대표적.
피부 표면을 부드럽게 만들 뿐만 아니라, 각질 탈락을 유도해 피부 노화를 방지하는 데 도움을 준다. 이에 커피는 ‘마신다’는 개념과 더불어 ‘바른다’는 개념으로 뷰티 업계에 자리잡으면서, 이를 활용한 임상 연구와 제품 출시가 활발하게 이루어지고 있다.
카페인을 국소적으로 셀룰라이트 부위에 적용할 시, 피부 깊숙이 침투해 혈류에서 산화 유리 지방산의 방출을 촉진, 지방을 에너지로 전환하여 지방을 감소시켜 셀룰라이트 감소 효과를 기대할 수 있다.
더불어 카페인이 피부의 혈관을 확장시킴으로써, 정체된 셀룰라이트 조직의 흐름을 개선, 이뇨작용을 활발하게 해 수분과 노폐물의 정체를 예방하고 개선함으로써 피부 조직 내 울퉁불퉁한 셀룰라이트 관리에 효과적. 때문에 다이어트 시 카페인을 섭취하거나 해당 성분이 함유된 화장품을 바르면, 시너지 효과를 경험할 수 있다.
카페인 속에는 항산화제 역할을 하는 클로로겐산이 함유돼 활성산소의 발생을 예방하고 제거해 주름, 탄력 저하 등의 노화 징후를 예방하고 개선한다.
또한 클로로겐산은 항염증에도 개선 효과를 보이는데, 체내 염증 발생 매개체 생산을 줄이고 체내 면역력 밸런스를 유지하도록 해 피부상태 개선에 도움을 준다. 특히, 카페인은 비타민 C와 E, 그리고 다른 항산화제와 함께 어우러졌을 때 항산화제의 이점을 더욱 향상시켜 시너지를 낸다. 이에 레티놀과 함께 강력한 항산화제로 각광받고 있다.
체내 혈액량을 증가시켜 피부 세포에 더 많은 수분과 영양을 공급하는 기능을 해 피부의 수화력을 높여준다. 더불어 임상 연구에 따르면 피부가 전기적 특성을 가지고 있으며, 카페인이 이러한 특성에 영향을 미침으로써 전위를 높일 수 있다는 사실이 확인됐다.
이는 피부의 수분 함량과 직접적으로 관련이 있는 것으로 밝혀졌는데, 쉽게 말해 카페인이 피부 속 나트륨층의 발현을 증가시켜 삼투압 현상을 통해 피부 속 수분 흡수력을 높이는 것.
카페인 속에 함유된 리놀레산 성분은 오메가-3 지방의 한 요소로써, UVA와 UVB에 대한 피부 저항력을 높여 자외선에 대한 피부 민감성을 낮추어 선 스크린의 기능과 유사한 자외선 차단 효과를 지닌다. 더불어 UVB로 자극받은 피부 손상을 완화, UVB로 유도된 피부 종양 세포를 억제하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있다.
피부가 UVB 자외선을 흡수하는 양을 감소시켜 피부의 색소침착을 방지하는 역할을 함과 동시에, 카페인 속 클로로겐산의 항산화 성분이 자외선으로부터 손상된 세포를 케어를 돕기 때문.
피부 속 과도한 양의 수분을 빨아들여 노폐물을 제거하는 기능을 하며, 부기 제거의 효과까지 기대할 수 있다. 카페인 함유 제품을 눈 주위에 바르면 카페인 성분이 눈 밑에 머물러 있던 혈액 축적을 줄여 어두운 눈가를 개선시킨다. 또한 카페인 성분이 눈가 주변 혈관의 수축작용을 도와 주위 혈관의 직경이 줄어들어 눈 주위가 부드럽게 개선되는 것을 확인할 수 있다.
카페인을 활용해 세정을 하면 탈모 예방에 상당한 효과가 있다는 해외 연구 결과 사례가 있다. 이는 카페인 속에서 사이토카인이라는 물질이 생성되기 때문인데, 이들이 세포 내부로 직접 신호를 전달해 세포를 증식시키고, 콜라겐 및 케라틴과 같은 단백질을 만들어 모발 성장에 있어 중요한 역할을 하는 것.
게다가 카페인은 모발에 자연스러운 광택을 선사해 더욱 건강해 보이게끔 만들어 주기도 한다. 국제 피부과 학회 연구에 따르면 카페인을 사용한 국소 치료로 두피 속 모낭의 평균 성장이 약 46% 상승했으며, 수명주기가 33% 연장된다는 보고가 있다.
특히나 카페인은 남성형 탈모를 유발하는 DHT(Dihydro testosterone)의 영향을 차단해 모발의 성장주기를 정상적인 수준으로 회복시켜 테스토스테론으로부터 모발을 보호하는 효과가 있다.
원두 커피 가루 또는 원두 커피를 마시고 남은 원두 찌꺼기를 소량의 코코넛, 올리브 오일 또는 꿀과 혼합하여 DIY 방식으로 적용 가능. 피부 속 혈류와 순환을 도와 엉덩이, 허벅지 등 울퉁불퉁한 셀룰라이트 관리에 사용.
단, 커피 스크럽을 바를 때는 손끝으로 세게 문지르지 말고 도포하는 부위에 대하여 부드럽게 문질러 자극에 유의하고, 3~5분 후 물로 깨끗이 헹군다.
원두 커피 가루 또는 원두 찌꺼기를 코코넛, 올리브 오일 등과 혼합하여 커피 찌꺼기를 섞은 혼합물을 얼굴 또는 바디에 바른 뒤 15~20분간 도포 후 미온수로 헹구면 된다. 부드러운 각질 제거 및 모공 케어, 톤업 효과를 기대할 수 있다.
01 마리꼬 오렌지 필 스크럽
카페인, 파파야 효소의 더블 엑스폴리에이팅 작용이 피부를 유연하게 가꿔주는 데일리 바디 스크럽 젤. 200ml 6만 5천원
02 와이트리 유니슬림 핫겔
그린커피, 카페인, 카르니틴 등이 주성분 함유되어, 신진 대사를 촉진하고 체내 지방 연소와 셀룰라이트 감소효과에 도움을 주는 핫젤. 120ml 6만 9천원
03 파우 브라이트 에너지 리프트 앰플
유용성 감초 추출물과 코엔자임, 카페인이 고농축으로 함유되어 늘어진 피부에 쫀쫀한 탄력을 부여하고 칙칙한 피부 톤을 가꿔주는 리프트 앰플. 2ml*10ea 10만 6천원
References
1. Caffein in Skin Care / Dermascope 2 Does Caffeine Really Make a Difference in Skincare Products?/ BYRDIE 3. Does Coffee Have Any Benefits for Your Skin?/ Healthline 4. 20 Amazing Benefits Of Caffeine For Skin, Hair, And Health/ STYLECRAZE
