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가장 섬세한 관리가 필요한 곳, EYE

2019.11.28




 
눈가에 주름이 생기고, 색소침착에 다크서클까지 더해졌다면, 그 어떤 동안 미모도 기대할 수 없다. 더욱 섬세한 관리가 필요한 눈을 위한 가이드.





눈 주위 피부 또한 다른 부위에 비해 피부 두께가 얇고, 피지선이 적어 쉽게 건조해지는 특성을 지닌다. 게다가 하루에 만 번 이상 움직이는 엄청난 활동량까지. 이로 인해 보다 주름이 쉽게 생기고, 노화가 보다 빨리 진행될 수 밖에.

자연스러운 노화증상 이외에도 자외선 노출, 미세먼지와 같은 환경적 요인이나 흡연, 과도한 다이어트 등으로 피부가 탄력을 잃게 되며 영향을 미치기도 한다. 노화에는 후진이 없다. 시간이 지남에 따라 증상이 하나씩 늘어갈 뿐. 이 기사를 통해 나는 어느 단계인지, 잘못된 생활습관을 가졌는지 체크하고, 최대한 예방하는 것이 중요.









나이대 별로 눈의 노화 증상들이 하나씩 늘어난다. 세대별 눈가 노화 진행 형태를 예로 들면 다음과 같다.



20대  주로 20대 초, 중반부터 본격적으로 피부 탄력세포들의 퇴화로 노화가 시작되어 눈 밑 주름이 생기기 시작한다. 크게 눈에 띄지 않더라도 노화 징후가 보이기 시작했다면 아이케어를 시작해 볼 것.

30대  30대에 접어들면 일명 까치발 주름이라 불리는 눈가의 옆주름과 색소침착이 증가하기 시작. 자외선 차단과 아이 케어를 하지 않을 경우, 멜라닌 색소의 축적이 증가하여 눈 밑이나 광대뼈 주변까지 생기는 색소 침착은 예방이 필요. 게다가 임신할 경우 호르몬의 영향도 함께 받아 더욱 악화되기 쉽다.

40대  40대에는 신진대사 속도가 떨어져 콜라겐 생성이 느려지고, 피부 노화가 급속도로 진행되며, 주름이 더욱 굵직 해진다.

50대  50대 이후 부터는 눈 둘레 근육과 골격의 지지력이 약해지면서 마치 눈 밑에 주머니가 달린 것 같은 심술살 아이백까지 더해진다.


한편, 눈 밑이 거무스름해 안색이 피곤해 보이는 연령 불문. 눈 밑 피하 정맥이 드러나 보이고 어두워 보이는 경우, 무방비한 자외선 노출, 혈액순환이 원활하지 않는 경우가 대부분. 더불어 멜라닌 색소 침착에 의해, 노화 혹은 건조한 피부 등 다양한 원인을 가지는데 거기에 수면부족까지 더해지면 더욱 도드라져 보이게 된다.





눈 비비는 습관
눈에 무언가 들어갔다고 느끼거나 졸릴 때 습관적으로 눈을 비비는데 위에 말했듯이 눈가 피부는 다른 피부에 비해 얇고 피지선이 적어 비비게 되면 잔주름이 더욱 쉽게 생기게 된다.


엎드려 자는 습관
엎드려 자거나, 스마트폰을 보는 습관은 아이백을 유발하는데 가장 큰 원인. 눈이 붓고 혈액순환이 제대로 되지 않아 지방층이 뭉치면서 생기게 되는 것이다. 또한 엎드려 자게 되면 팔 베개를 하며 눈을 자극하게 되는 경우도 있는데 이때 눈 주위가 눌리면서 주름이 생기기 쉽다.


아이 전용 리무버를 사용하지 않는 습관
눈 화장을 했는데 아이 전용 리무버를 사용하지 않고 클렌징만 할 경우, 제대로 지워지지 않고 잔여물이 남고 누적되면 눈가 피부가 자극되고 색소침착 등 노화에 영향을 줄 수 있다. 또한 워터프루프 제품을 클렌징으로만 억지로 지우려 하는 과정에서도 오히려 눈 주름을 발생시킬 수도.


자외선 차단제 스킵
예민한 부위라 괜히 자극이 되지 않을까 스킵하면 안된다. 화학적 자외선 차단제보다는 자극이 적은 물리적자외선 차단제를 바를 것. 방치할 경우 자외선에 의한 광 손상이 누적되어 피부 속 탄력 섬유를 파괴하고 멜라닌 세포를 활성화시켜 노화 현상뿐만 아니라 칙칙한 다크서클까지 유발할 수 있으니 주의.









1 아이 보습케어
눈가 주름 관리 시작은 역시 아이크림. 펩타이드, 레티놀, 비타민 C, 지질막 구성 성분이 함유된 아이크림 사용을 추천하며, 손가락 중 힘이 가장 안들어가는 네번째 손가락을 이용해 톡톡 두드리 듯 발라줄 것.

단순 주름 케어뿐 아니라 색소 침착에 의해 생기는 다크서클은 눈 주변의 습진 등이 원인으로, 보습이 가능한 아이크림으로 예방까지 가능하다. 하지만 눈가는 피부가 얇은 만큼 수용할 수 있는 화장품의 양도 적으며, 영양이 고농축된 아이크림을 과하게 사용할 경우 오히려 모공을 막고 피부 호흡을 방해할 수 있으니 주의.





2 눈가 지압 & 셀프 테크닉
눈가 주변의 혈점을 꾹꾹 눌러 자극하는 것만으로도 혈류를 증진해 안색을 개선하고, 피로해진 눈을 맑게 해주는 효과까지 기대할 수 있다. 게다가 눈의 피로를 풀어주고 부위에 따라 눈가 주름 및 부종을 개선까지. 노화증상을 조금씩 완화하고, 예방하는데 도움을 주는 아래의 간단한 지압 가이드를 따라 해보자.

① 눈 꼬리로부터 바깥쪽으로 0.5촌 지점인 동자료를 관자놀이 쪽으로 당기는 3초간 꾹 눌러 지압.
② 양 눈썹 앞머리 오목한 부위 찬죽부터 눈썹 끝의 오목한 지점인 사죽공까지를 꾹 눌러 3초간 지압.
③ 눈 앞머리 오목한 부분 정명부터 눈동자 밑 승읍을 걸쳐 오목한 태양까지 꾹 눌러 3초간 지압.




  3
생활 습관 개선
잘못된 생활습관은 일시적으로 피부를 손상시키는데, 이때 자외선이나 노화로 인한 진피층 손상과 합쳐지면 더 깊고 굵은 주름이 생기게 때문에 반드시 개선이 필요하다. 위에서 언급했던 엎드려 자는 습관과 더불어 베개에 얼굴 피부가 닿는 옆으로 자는 수면자세도 얼굴이 장시간 눌리며 주름을 유발할 수 있기 때문에 눈 주위 피부에 좋지 않다.

또한 눈뿐 아니라 아름다운 피부를 가지고 싶다면 충분한 수면은 기본이다. 잠을 제대로 못자게 되면 피부가 건조해져 주름이 쉽게 생길 수 있는 환경을 만들고 기존에 있는 다크서클을 더욱 악화시킬 수 있기 때문.






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References 1. Keeping a watchful Eye on aging│skininc 2. Basic facial treatment│수문사







 

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